---
title: "Com afecta la tecnologia a la teva salut? Participa a la nostra enquesta de l'Observatori de Benestar Digital"
lang: "ca"
type: "noticia"
updated: "2026-07-20"
url: "https://www.fraternidad.com/ca-ES/com-afecta-la-tecnologia-a-la-teva-salut-participa-a-la-nostra-enquesta-de-l-observatori-de-benestar-digital"
translations:
  es: "https://www.fraternidad.com/es-ES/noticias/como-afecta-la-tecnologia-tu-salud-participa-en-nuestra-encuesta-del-observatorio-de"
  ca: "https://www.fraternidad.com/ca-ES/com-afecta-la-tecnologia-a-la-teva-salut-participa-a-la-nostra-enquesta-de-l-observatori-de-benestar-digital"
  eu: "https://www.fraternidad.com/eu-ES/nola-eragiten-du-teknologiak-zure-osasunean-parte-hartu-gure-ongizate-digitalaren-behatokiaren-inkestan"
  gl: "https://www.fraternidad.com/gl-ES/como-afecta-a-tecnoloxia-a-tua-saude-participa-na-nosa-enquisa-do-observatorio-do-benestar-dixital"
  en: "https://www.fraternidad.com/en/how-does-technology-affect-your-health-participate-in-our-digital-wellbeing-observatory-survey"
  zh-hans: "https://www.fraternidad.com/cn/kejiruheyingxiangnindejiankang-canyuwomendeshuzijiankangguanchazhandiaocha"
---

 ![Com afecta la tecnologia a la teva salut? Participa a l'enquesta de l'Observatori de Benestar Digital](/sites/default/files/styles/style_1920x400/public/node/noticia/field_image_main/Banner_Bienestar_Digital_0.webp?itok=swIkKpqG)

 

# Com afecta la tecnologia a la teva salut? Participa a la nostra enquesta de l'Observatori de Benestar Digital



19/05/2025

Enquesta

Vivim a l'era digital on les notificacions no descansen, on la feina i la vida personal s'entremesclen a cop de clic i on la sensació d'estar 'sempre disponibles' sembla haver-se convertit en la norma. Aquesta hiperconnexió també comporta desafiaments per a la salut mental i física, donant lloc a situacions com el tecnoestrès, la fatiga digital i la sobrecàrrega informativa, que poden afectar el benestar general, la productivitat i la qualitat de vida de les persones.

Per això, Fraternidad-Muprespa i [Fundación Personas y Empresas](https://www.fundacionpersonasyempresas.org/) han posat en marxa un Observatori de Benestar Digital a l'entorn laboral l'objectiu del qual és analitzar els usos i hàbits digitals a les empreses i el seu impacte en el benestar i la salut dels treballadors.

Aquesta primera fase de l'observatori consta d'una petita enquesta anònima per demanar informació sobre hàbits i salut digital. Consta de cinc blocs de preguntes i es pot completar en menys de 10 minuts. Pots participar fent clic al següent enllaç:

[Participa a l'enquesta](https://bo-emea.opinat.com/index.php/survey/noapiqr?user=Medicion_Sat&pass=5c82cb9fa69d6e923436dc468937381ba734dccf&nif=G82287228&centro=8788&campanya=5265&oleada=117704&idm=es)

En una fase posterior, l'Observatori inclourà un focus group destinat a recopilar idees, opinions i percepcions, així com a detectar necessitats i proposar solucions per optimitzar el benestar digital. Els resultats de l'Observatori es presentaran al setembre i permetrà obtenir una visió actualitzada de la situació a les organitzacions, així com facilitar possibles propostes i mesures preventives eficaces.

La tecnologia ha transformat la nostra manera de viure i treballar, aportant-nos innombrables avantatges. No es tracta de demonitzar la tecnologia ni desconnectar-nos del món digital, però sí de connectar-nos de manera més saludable. Per això és fonamental entendre millor com una mala relació amb la tecnologia afecta el nostre benestar, com identificar els senyals d'alarma i, sobretot, engegar estratègies per aconseguir un ús més saludable de les eines digitals.