---
title: "FraterTalk#19: Invertir en descans, invertir en salut amb el Dr. Javier Albares"
lang: "ca"
type: "noticia"
updated: "2022-12-27"
url: "https://www.fraternidad.com/ca-ES/fratertalk-19-invertir-en-descans-invertir-en-salut-amb-el-dr-javier-albares"
translations:
  es: "https://www.fraternidad.com/es-ES/noticias/fratertalk19-invertir-en-descanso-invertir-en-salud-con-el-dr-javier-albares"
  ca: "https://www.fraternidad.com/ca-ES/fratertalk-19-invertir-en-descans-invertir-en-salut-amb-el-dr-javier-albares"
  eu: "https://www.fraternidad.com/eu-ES/fratertalk-19-atsedenean-inbertitu-osasunean-inbertitu-javier-albares-doktorearekin"
  gl: "https://www.fraternidad.com/gl-ES/fratertalk-19-investir-en-descanso-investir-en-saude-co-doutor-javier-albares"
  en: "https://www.fraternidad.com/en/fratertalk-19-investing-in-rest-investing-in-health-with-dr-javier-albares"
---

 ![banner-fratertalk-19](/sites/default/files/styles/style_1920x400/public/node/noticia/field_image_main/banner-fratertalk-19_2.jpg?itok=g122n8c9)

 

# FraterTalk#19: Invertir en descans, invertir en salut amb el Dr. Javier Albares



21/02/2022

General

Fraternidad-Muprespa organitza una nova edició de Fratertalks on en aquesta ocasió parlarem de la importància d'un descans adequat per a la nostra salut.

Possiblement sentis que no descanses tant com necessites o que de vegades tens problemes per adormir-te. I són moltes les amenaces que dificulten el nostre descans, com les preocupacions tant en l'àmbit laboral com personal, la [manca](/ca-ES/manca) d'una rutina d'horaris, les distraccions tecnològiques o el consum excessiu d'estimulants.

I per parlar de com el descans influeix directament en la nostra salut i com descansar bé ajuda a evitar accidents laborals, el proper 25 de febrer a les 10 h  en parlarem amb El doctor Javier Albares, doctor, especialista en neurofisiologia clínica i director de la Unitat del Son de Clínica TeTAGnon de Barcelona\_\_\_.

Reserveu la data a la vostra agenda per assistir a aquesta Fratertalk que es titularà “Invertir en descans, invertir en salut”.

Us podeu registrar [AQUÍ ](https://fraternidad.zoom.us/meeting/register/tZUpceurqz4iHNQlAzmwBo3wkdOJWdz7MoJM) (La inscripció es tanca 30 minuts abans de l'inici de l'esdeveniment).

L'esdeveniment es realitzarà des de l'aplicació ZOOM, i us podreu connectar des del vostre ordinador, tauleta o telèfon mòbil. (La inscripció es tanca 30 minuts abans de l'inici de l'esdeveniment).

Després del registre, rebràs un correu electrònic de confirmació amb informació per unir-te a FRATERTALK.

Si també voleu veure edicions anteriors ho podeu fer a la nostra web [Previene](https://www.fraternidad.com/es-ES/fratertalks).

T'esperem!

\#FRATERTALKS