---
title: "减压：Fraternidad-Muprespa 参加由萨拉戈萨蒙彼利埃诊所组织的一日活动"
lang: "zh-hans"
type: "noticia"
updated: "2026-07-20"
url: "https://www.fraternidad.com/cn/jianya-fraternidad-muprespa-canjiayousalagesamengbiliaizhensuozuzhideyirihuodong"
translations:
  es: "https://www.fraternidad.com/es-ES/noticias/reduccion-del-estres-fraternidad-muprespa-participa-en-una-jornada-organizada-por-la"
  ca: "https://www.fraternidad.com/ca-ES/reduccio-de-l-estres-fraternidad-muprespa-participa-en-una-jornada-organitzada-per-la-clinica-montpellier-de-saragossa"
  eu: "https://www.fraternidad.com/eu-ES/estres-murriztea-fraternidad-muprespa-egun-batean-parte-hartu-du-zaragozako-montpellier-klinikak-antolatuta"
  gl: "https://www.fraternidad.com/gl-ES/reduccion-do-estres-fraternidad-muprespa-participa-nunha-xornada-organizada-pola-clinica-montpellier-de-zaragoza"
  en: "https://www.fraternidad.com/en/stress-reduction-fraternidad-muprespa-participates-in-a-day-organized-by-the-montpellier-clinic-in-zaragoza"
  zh-hans: "https://www.fraternidad.com/cn/jianya-fraternidad-muprespa-canjiayousalagesamengbiliaizhensuozuzhideyirihuodong"
---

 ![Imagen Noticias](/sites/default/files/styles/style_1920x400/public/default_images/AdobeStock_71587395.jpg?itok=mOsqCscy)

 

# 减压：Fraternidad-Muprespa 参加由萨拉戈萨蒙彼利埃诊所组织的一日活动



02/06/2014

日回顾

这 萨拉戈萨蒙彼利埃诊所，于 5 月 29 日在其设施中举办了一场关于“压力作为情绪调节工具”的会议，其中 Mutua Fraternidad-Muprespa，参加了由诊所心理学部门提供的本轮会议的演讲和闭幕式。

演讲由 阿尔弗雷多·佩雷斯·兰班博士，诊所医疗主任，以及 伊娃·拉蒙·阿布埃斯夫人，萨拉戈萨 Fraternidad-Muprespa 省级主任。

圣地亚哥·佩雷斯·埃尔南德斯先生蒙彼利埃诊所心理学部门负责人做了有趣的演讲，介绍了压力作为人类行为的有益组成部分，甚至是生存所必需的（良性压力）及其负面影响（苦恼）。为了提高“良性压力”水平并减少“痛苦”，任何人都可以采取一些简单的技巧和习惯，例如拥抱他人、闭上眼睛、深呼吸和微笑。

由 Fraternidad-Muprespa 召集的公众涌入人数非常多，其中包括享有盛誉的医学和心理专业人士以及 Inditex、Telefónica 和国家邮政电报协会等大公司的代表。

   
“您的互助 - 质量和服务，全年 365 天”