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title: "Desafío #QuédateEnCasaFM"
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updated: "2020-04-02"
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 ![Desafío #QuédateEnCasaFM](/sites/default/files/styles/style_1920x400/public/node/advanced_page/field_image_main/banner%20-%20%23quedateencasa.jpg?itok=UABPlF8K)

 

#  Desafío #QuédateEnCasaFM 



La situación de alarma sanitaria que estamos viviendo y las medidas de aislamiento en casa provocadas por la [pandemia](/es-ES/pandemia) del Coronavirus COVID-19 nos hacen encontrarnos en una situación no conocida hasta ahora en la que no debemos olvidarnos de cuidar nuestro cuerpo, nuestra mente y también nuestra alimentación.

Por ello, en [Fraternidad-Muprespa](https://correo.fraternidad.com/owa/redir.aspx?C=MEGlVi0i5yJ6adOyqNSwo3l_5Xu4POqO77FvdxX7ldPGwWAztNDXCA..&URL=https%3a%2f%2fwww.fraternidad.com%2fes-ES%2fempresa) hemos creado el Desafío #QuédateEnCasaFM con los que queremos ayudarte para hacerte más llevaderos estos días de confinamiento y que puedas seguir cuidando de tu salud y bienestar en casa.

#### Te proponemos 3 retos, ¿por cuál quieres empezar?

### [Reto #CuidaTuMente](https://www.fraternidad.com/es-ES/reto-cuidatumente)

![Cuida tu mente]()### [Reto #MantenteActivo](https://www.fraternidad.com/es-ES/reto-mantenteactivo)

![Mantente activo]()### [Reto #ControlaTuAlimentación](https://www.fraternidad.com/es-ES/reto-controlatualimentacion)

![Controla tu alimentación]()## ¿Empezamos?