--- title: "Estrenamos 'Caminando hacia el Bienestar', el itinerario saludable de Fraternidad-Muprespa" lang: "es" type: "noticia" updated: "2021-03-26" url: "https://www.fraternidad.com/es-ES/noticias/estrenamos-caminando-hacia-el-bienestar-el-itinerario-saludable-de-fraternidad-muprespa" translations: es: "https://www.fraternidad.com/es-ES/noticias/estrenamos-caminando-hacia-el-bienestar-el-itinerario-saludable-de-fraternidad-muprespa" --- ![bienestar general](/sites/default/files/styles/style_1920x400/public/2019-08/1920x400_137925067_banner%20correcto.jpg?itok=-AEiMDoD) # Estrenamos 'Caminando hacia el Bienestar', el itinerario saludable de Fraternidad-Muprespa 10/09/2019 Bienestar y empresa saludable Tras el merecido periodo vacacional veraniego, es el momento idóneo para incorporar a nuestra vida una serie de hábitos saludables que, sin duda, nos harán sentir mejor y nuestra salud agradecerá. Por ello, hoy estrenamos [CAMINANDO HACIA EL BIENESTAR](https://www.rincondelasalud.com/es-ES/caminando-hacia-el-bienestar), el innovador itinerario saludable de [Fraternidad-Muprespa](/es-ES/fraternidad-muprespa) enfocado a fomentar hábitos saludables entre los trabajadores de nuestras empresas asociadas, facilitando los recursos y herramientas necesarias para conseguirlo de una forma ágil, amena y sin ningún coste para la [empresa](/es-ES/empresa-0). ![pisadas]()A través de este itinerario, la [empresa](/es-ES/empresa-0) tiene a su alcance la posibilidad de ofrecer a sus trabajadores multitud de contenidos saludables de una forma digital y 100% online, recibiendo dichos contenidos directamente en su correo electrónico. Además, la [empresa](/es-ES/empresa-0) dispone de la gran ventaja de poder elegir las temáticas a las que suscribirse, la frecuencia con la que los trabajadores recibirán los contenidos y cuándo comenzar el itinerario. > Todo camino tiene un destino y el nuestro es el del bienestar #### ¿Por qué ser una empresa saludable? Sin lugar a dudas, fomentar la promoción de la salud tanto en el ámbito laboral como fuera de él conlleva innumerables beneficios tanto para el [trabajador](/es-ES/trabajador-0) como para la propia [empresa](/es-ES/empresa-0) y por ello, cada vez es más frecuente tener una visión holística de la salud del [trabajador](/es-ES/trabajador-0). Por si no fuera poco, estudios, noticias y encuestas sobre hábitos de vida y de salud que frecuentemente escuchamos ponen de relieve la necesidad de incorporar un estilo de vida saludable en nuestro día a día. #### ¿Qué beneficios tiene para el trabajador CAMINANDO HACIA EL BIENESTAR? * Mejora el nivel de salud y bienestar. * Ayuda a adoptar un estilo de vida saludable. * Cambiar el sedentarismo por una actitud activa. * Aprender a gestionar las emociones de forma saludable. * Sentirse mejor con uno mismo y con su entorno. * Mantener bajo control el nivel de estrés. * Conocerse mejor a uno mismo. #### ¿Y para la empresa? * Rentable (ningún coste, gran beneficio). * Mejorar la salud y el bienestar de sus empleados. * Reducir el absentismo. * Aumentar el sentimiento de pertenencia hacia la [empresa](/es-ES/empresa-0). * Atraer y retener talento. * Aumentar la productividad. * Diferenciarse de la competencia. [CAMINANDO HACIA EL BIENESTAR](https://www.rincondelasalud.com/es-ES/caminando-hacia-el-bienestar) está formado por 8 temáticas saludables que contienen talleres, vídeos, guías, infografías y descargables que el [trabajador](/es-ES/trabajador-0) recibirá de forma periódica una vez realizada la inscripción por parte de la [empresa](/es-ES/empresa-0): * Conociéndonos mejor * Ponte las zapatillas * Alimentarse bien, sentirse mejor * El descanso nuestro mejor aliado * Fitness emocional * Vence al estrés * Cuida tu espalda * Articulaciones sanas #### ¿Quieres saber más? En nuestro portal [EL RINCÓN DE LA SALUD](https://www.rincondelasalud.com/es-ES/caminando-hacia-el-bienestar) dispones de toda la información para comenzar tu CAMINO HACIA EL BIENESTAR. [![Caminando hacia el bienestar](/sites/default/files/2019-08/cabecera-caminando-bienestar-web-00.jpg)](https://www.fraternidad.com/sites/default/files/2019-08/cabecera-caminando-bienestar-web-00.jpg "Caminando hacia el bienestar") [![Conociéndonos mejor](/sites/default/files/2019-08/cabecera-caminando-bienestar-web-01_0.jpg)](https://www.fraternidad.com/sites/default/files/2019-08/cabecera-caminando-bienestar-web-01_0.jpg "Conociéndonos mejor") [![Ponte las zapatillas](/sites/default/files/2019-08/cabecera-caminando-bienestar-web-02_0.jpg)](https://www.fraternidad.com/sites/default/files/2019-08/cabecera-caminando-bienestar-web-02_0.jpg "Ponte las zapatillas") [![Alimentarse bien sentirse mejor](/sites/default/files/2019-08/cabecera-caminando-bienestar-web-03.jpg)](https://www.fraternidad.com/sites/default/files/2019-08/cabecera-caminando-bienestar-web-03.jpg "Alimentarse bien sentirse mejor") [![Fitness Emocional](/sites/default/files/2019-08/cabecera-caminando-bienestar-web-05_0.jpg)](https://www.fraternidad.com/sites/default/files/2019-08/cabecera-caminando-bienestar-web-05_0.jpg "Fitness Emocional") [![Vence al estrés](/sites/default/files/2019-08/cabecera-caminando-bienestar-web-06_0.jpg)](https://www.fraternidad.com/sites/default/files/2019-08/cabecera-caminando-bienestar-web-06_0.jpg "Vence al estrés") [![Cuida tu espalda](/sites/default/files/2019-08/cabecera-caminando-bienestar-web-07_0.jpg)](https://www.fraternidad.com/sites/default/files/2019-08/cabecera-caminando-bienestar-web-07_0.jpg "Cuida tu espalda") [![Articulaciones sanas](/sites/default/files/2019-08/cabecera-caminando-bienestar-web-08_0.jpg)](https://www.fraternidad.com/sites/default/files/2019-08/cabecera-caminando-bienestar-web-08_0.jpg "Articulaciones sanas")