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title: "Evita los trastornos musculoesqueléticos en el trabajo"
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updated: "2021-03-26"
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 ![Trastornos musculoesqueleticos](/sites/default/files/styles/style_1920x400/public/2018-09/1920x400_119379430.jpg?itok=j17P8Sv0)

 

# Evita los trastornos musculoesqueléticos en el trabajo



17/09/2018

Ergonomía

Los trastornos musculoesqueléticos causados por el trabajo afectan a trabajadores de diferentes sectores tales como Agricultura, Servicios, Industria, Construcción y en diferentes tipos de trabajo, tanto trabajos pesados como de oficina más sedentarios.

La mayoría de estos trastornos son debidos a malas posturas de trabajo, esfuerzos, manipulación manual de cargas, por ello podemos prevenirlos diseñando correctamente el puesto de trabajo, mejorando la iluminación así como las herramientas que se utilizarán para desarrollar el trabajo, incluyendo una eficiente organización del trabajo.

Estos trastornos pueden afectar a diferentes músculos, tendones, nervios o articulaciones, dándose en cualquier parte del cuerpo, si bien es cierto que las más comunes son cuello, espalda y extremidades superiores. Su síntoma más común es el dolor localizado.

Adjunto podrás encontrar un pequeño cuestionario que te será útil para detectar los [trastornos musculoesqueléticos](/es-ES/trastornos-musculoesqueleticos) y pequeñas recomendaciones para prevenirlos, así como el [link](http://www.insht.es/portal/site/MusculoEsqueleticos/menuitem.9a7a83ac23436173b2e03030e00311a0/?vgnextoid=f401802f1bfcb210VgnVCM1000008130110aRCRD) al portal de trastornos musculoesqueléticos del [INSST](http://www.insht.es/portal/site/Insht/) .

Podrás encontrar en la sección de documentación un [tríptico](https://www.fraternidad.com/es-ES/pagina/tripticos-informativos?portal=previene) informativo elaborado por [Fraternidad-Muprespa ](https://www.fraternidad.com/es-ES/portal-corporativo)de cómo cuidar tu espalda en la oficina.



 

[![trastornos musculoesqueléticos](/sites/default/files/2018-09/manual-da-la-espalda-a-los-trastornos-musculoesqueleticos_0.png)](https://www.fraternidad.com/sites/default/files/2018-09/manual-da-la-espalda-a-los-trastornos-musculoesqueleticos_0.png "trastornos musculoesqueléticos")