FITNESS EMOCIONAL

  • Andalucía
  • Granada
  • Granada
Destinatarios

Preferentemente empresarios y trabajadores de PYMES y trabajadores autónomos con cobertura en contingencia profesional.

Objetivos

Hoy en día nadie se cuestiona la importancia de cuidarse físicamente, ¿pero sabemos cuidarnos emocionalmente? El fitness emocional nos ayuda a hacer frente a todas las demandas del entorno de una forma saludable, eligiendo la forma de pensar, sentir y comportarnos cada día. El objetivo de este curso es dotar a los participantes de las herramientas necesarias para fortalecer sus recursos emocionales y mejorar su bienestar integral en las aéreas personal y profesional.

Contenidos

Las emociones

Actitud positiva

Equilibrio

Autoconocimiento

Modalidad
Presencial
Fecha Inicio
Horario
11:00 a 15:00 horas
Duración
4 horas