---
title: "Fratertalks bideoa: \"Hiperkonektatua ala hiperestresatuta? Teknologia osasuntsu erabiltzeko gakoak"
lang: "eu"
type: "noticia"
updated: "2025-10-24"
url: "https://www.fraternidad.com/eu-ES/fratertalks-bideoa-hiperkonektatua-ala-hiperestresatuta-teknologia-osasuntsu-erabiltzeko-gakoak"
translations:
  es: "https://www.fraternidad.com/es-ES/noticias/video-fratertalks-hiperconectados-o-hiperestresados-claves-para-un-uso-saludable-de-la"
  ca: "https://www.fraternidad.com/ca-ES/video-de-fratertalks-hiperconnectat-o-hiperestressat-claus-per-a-un-us-saludable-de-la-tecnologia"
  eu: "https://www.fraternidad.com/eu-ES/fratertalks-bideoa-hiperkonektatua-ala-hiperestresatuta-teknologia-osasuntsu-erabiltzeko-gakoak"
  gl: "https://www.fraternidad.com/gl-ES/video-de-fratertalks-hiperconectado-ou-hiperestresado-claves-para-un-uso-saudable-da-tecnoloxia"
  en: "https://www.fraternidad.com/en/fratertalks-video-hyperconnected-or-hyperstressed-keys-to-healthy-use-of-technology"
  zh-hans: "https://www.fraternidad.com/cn/fratertalks-shipin-gaoduhulianhaishiyaliguoda-jiankangshiyongjishudeguanjian"
---

 ![Karruselaren Fratertalks Martxa](/sites/default/files/styles/style_1920x400/public/node/noticia/field_image_main/Carrusel_fratertalk47%20%5B17429%5D.webp?itok=5mAMQDYu)

 

# Fratertalks bideoa: "Hiperkonektatua ala hiperestresatuta? Teknologia osasuntsu erabiltzeko gakoak



04/04/2025

Novedad

Fratertalks [ didaktikoko espazio birtuala da.](https://www.Fraternidad.com/es-ES/empresa)

Joan den martxoko edizioan gonbidatu gisa Iván Fernández Suarez izan genuen ,   Fraternidad-Muprespa-eko Prebentzio Aholkulariarekin, eta harekin aztertu genuen nola tresna digitalen gehiegizko erabilerak gure osasun mentala modu egokian sortu, estresa eta konektatu zein den gure osasuna orekatzeko eta afektatzeko modu egokiak ezartzeko. ongizatea gure osasuna kaltetu gabe.

Jarraian, bere hitzaldian utzitako gogoeta interesgarriak ikus ditzakezu:



 



 

[![Ivan Fernandez](/sites/default/files/node/noticia/field_images_gallery_vertical/Ivan%20Fern%C3%A1ndez.png)](https://www.fraternidad.com/sites/default/files/node/noticia/field_images_gallery_vertical/Ivan%20Fern%C3%A1ndez.png "Ivan Fernandez")

[![Ivan Fernandez](/sites/default/files/node/noticia/field_images_gallery_vertical/IvanFerrn%C3%A1ndez.png)](https://www.fraternidad.com/sites/default/files/node/noticia/field_images_gallery_vertical/IvanFerrn%C3%A1ndez.png "Ivan Fernandez")