---
title: "8 de setembro: O papel esencial da fisioterapia na saúde laboral e o envellecemento activo"
lang: "gl"
type: "noticia"
updated: "2025-09-08"
url: "https://www.fraternidad.com/gl-ES/8-de-setembro-o-papel-esencial-da-fisioterapia-na-saude-laboral-e-o-envellecemento-activo"
translations:
  es: "https://www.fraternidad.com/es-ES/noticias/8-de-septiembre-el-papel-esencial-de-la-fisioterapia-en-la-salud-laboral-y-el"
  ca: "https://www.fraternidad.com/ca-ES/8-de-setembre-el-paper-essencial-de-la-fisioterapia-en-la-salut-laboral-i-l-envelliment-actiu"
  eu: "https://www.fraternidad.com/eu-ES/irailak-8-fisioterapiaren-funtsezko-eginkizuna-lan-osasunean-eta-zahartze-aktiboan"
  gl: "https://www.fraternidad.com/gl-ES/8-de-setembro-o-papel-esencial-da-fisioterapia-na-saude-laboral-e-o-envellecemento-activo"
  en: "https://www.fraternidad.com/en/september-8-the-essential-role-of-physiotherapy-in-occupational-health-and-active-aging"
  zh-hans: "https://www.fraternidad.com/cn/9-yue-8-ri-wulizhiliaozaizhiyejiankanghejijilaolinghuazhongdezhongyaozuoyong"
---

 ![8_día_internacional_de fisioterapia](/sites/default/files/styles/style_1920x400/public/node/noticia/field_image_main/8%20Dia%20internacional%20de%20la%20fisioterapia%20%5B17385%5D.webp?itok=8zLti7GI)

 

# 8 de setembro: O papel esencial da fisioterapia na saúde laboral e o envellecemento activo



08/09/2025

General

Cada 8 de setembro celébrase o Día Mundial da Fisioterapia, un evento promovido pola organización internacional World Physiotherapy, co obxectivo de visibilizar o papel esencial que xogan os fisioterapeutas na promoción da saúde e o benestar.

Este ano, o lema elixido é “Fisioterapia e actividade física para un envellecemento saudable: prevención da fraxilidade e caídas”. En Fraternidad-Muprespa queremos destacar o papel esencial que xoga a fisioterapia en todas as etapas da vida, pero que ten sobre todo un valor estratéxico no ámbito da saúde laboral.

Tal e como recolle a Lei 31/1995 de Prevención de Riscos Laborais, que establece un marco activo de actuación preventiva, a fisioterapia ten un papel fundamental. A detección precoz, a corrección postural, a ergonomía e a prevención de trastornos musculoesqueléticos son alicerces para mellorar a saúde dos traballadores, que tamén contribúen a reducir o absentismo laboral.

En España, máis de  66.000 fisioterapeutas rexistrados traballan todos os días para mellorar a calidade de vida das persoas e contribuír á recuperación da súa saúde.

Pasar moitas horas e moitos días sentado, realizar posturas repetitivas ou carecer dunha boa hixiene postural pódese corrixir con 'micro hábitos de movemento' que evitan trastornos musculoesqueléticos . Estes son algúns deles:

* Fai descansos activos cada dúas horas, xa que mellora a circulación e reduce a fatiga postural.
* Incorpore exercicios de mobilidade articular, en pescozo, ombreiros e pulsos Potenciar a ergonomía: cadeiras regulables, pantallas á altura dos ollos, apoio lumbar...
 
* Evita pasar máis de 60 minutos na mesma posición e alternando sentado e de pé.

* Realiza estiramentos de columna e cadeira ao comezo e ao final do día.
* Fóra do traballo, camiña polo menos 30 minutos ao día .
* Mantén unha rutina de exercicios de forza dúas veces por semana.
 
En Fraternidad-Muprespa estamos comprometidos co benestar global das persoas traballadoras e celebramos este Día Mundial reafirmando o noso compromiso coa saúde laboral e a fisioterapia de calidade, no que xoga un papel relevante.