01.颈部屈肌强化练习
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Descripción
将双手放在额头上，产生阻力，我们会将您的头推向手掌根部。
为了正确地进行练习，我们不能用头克服手的阻力，因为它是等长练习。
运动时保持背部挺直。
Última actualización
Tipo de fichero
JPEG (Joint Photographic Experts Group)
JPEG es el formato de fichero para almacernar las imágenes comprimidas, que utiliza el algoritmo de compresión de igual nombre. JPEG sólo trata imágenes fijas.
El formato de archivos JPEG se abrevia frecuentemente JPG debido a que algunos sistemas operativos sólo aceptan tres letras de extensión.
El formato de archivos JPEG se abrevia frecuentemente JPG debido a que algunos sistemas operativos sólo aceptan tres letras de extensión.
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