Invertir en descans, invertir en salut. Nova edició de Fratertalks amb el Dr. Javier Albares.
Com consideres que és el teu descans? Et costa seguir una disciplina d'horari per descansar? Ets conscient que mentre dormim estem cuidant la nostra salut?
En l'actualitat són nombrosos els enemics que amenacen el nostre descans: una agenda plena de tasques per fer, dormir amb preocupacions personals i/o laborals, manca de rutina en els horaris, estrès laboral, consum d'estimulants o... clar! les distraccions tecnològiques que ens fan hiperconnectats fins just abans d'adormir-nos.
La capacitat del nostre cos no és infinita i un descans adequat és fonamental per mantenir un bon nivell de salut, sense oblidar aquells treballs que requereixen un alt grau de concentració (manejar maquinària, conduir...) i la manca de descans pot provocar un accident laboral.
Per conèixer de primera mà la importància de cuidar el nostre descans i la nostra salut, us convidem a la propera Fratertalk que farem el proper 25 de febrer a les 10h on conversarem amb El doctor Javier Albares, doctor, especialista en Clínica Clínica del Son i de la Unitat Clínica de Neurofia de Barcelona, especialista de la Clínica del Son i de la Clínica del Son de Barcelona. una Fratertalk que portarà per títol "Invertir en descans, invertir en salut".
Us podeu inscriure fent clic al següent enllaç (les inscripcions es tanquen 30 minuts abans de l'inici de l'esdeveniment):
-INSCRIU-TE-
Reserva la teva agenda: divendres 25 de febrer a les 10 h.
L'esdeveniment es realitzarà des de l'aplicació ZOOM, i us podreu connectar des del vostre ordinador, tauleta o mòbil.
Després del registre, rebràs un correu electrònic de confirmació amb informació per unir-te a FRATERTALK.
Si vols veure les edicions anteriors pots fer-ho al nostre canal Youtube.
