Taller de fitness emocional
Coincidint amb el Dia Mundial de la Seguretat i la Salut en el Treball a Fraternidad-Muprespa______ Setmana de la Prevenció" Del 22 al 30 d'abril amb l'objectiu de generar una cultura preventiva entre les nostres mutualistes. Enguany, motivats per l'emergència sanitària que estem vivint, ens centrarem en accions de divulgació digital per a totes les empreses associades amb continguts orientats a la conscienciació, la sensibilització i la difusió de la prevenció de riscos. laboral.
El nostre objectiu és ajudar les nostres empreses associades en el desenvolupament d'altres aspectes que els permetin promoure una cultura de salut entre els seus treballadors amb continguts sobre benestar físic i psicològic, gestió emocional i organització del temps. treballar.
Precisament per aprofundir en l'aspecte de la gestió emocional volem aprofitar aquest espai per presentar el nostre taller Fitness emocional, que té com a objectiu principal donar-te eines per apropar-te de les teves decisions i pensaments aprenent a gestionar-los de manera saludable.
.El Emotional Fitness la capacitat de triar la manera de pensar, sentir i comportar-nos cada dia, per poder optimitzar la nostra energia i protegir la nostra salut. D'aquesta manera ens tornem més resilients, la qual cosa ens permet fer front a les demandes del nostre entorn diari d'una manera saludable. Dins del taller entrenarem els següents factors:
- Actitud positiva.
- Saldo.
- Autocura.
- Autoconeixement.
- Comunicació saludable.
Si estàs associat amb nosaltres accediràs al taller a través de la nostra plataforma de formació en línia Aula de Prevenció on podràs fer el curs i trobar tota la documentació i informació per al mateix.
