09.肩胛骨逼近强化练习
Al descargar el documento, acepto las condiciones legales
Idiomas
Descripción
坐着或站着，我们首先将手臂向前伸展，然后弯曲肘部并尽可能向后，尝试连接肩胛骨。
为了正确地进行练习，我们不应该抬起肩膀，而是尽量将肘部放在后面。
Última actualización
Tipo de fichero
JPEG (Joint Photographic Experts Group)
JPEG es el formato de fichero para almacernar las imágenes comprimidas, que utiliza el algoritmo de compresión de igual nombre. JPEG sólo trata imágenes fijas.
El formato de archivos JPEG se abrevia frecuentemente JPG debido a que algunos sistemas operativos sólo aceptan tres letras de extensión.
El formato de archivos JPEG se abrevia frecuentemente JPG debido a que algunos sistemas operativos sólo aceptan tres letras de extensión.
大小
174.33 KB
版本
2