11、躯干张力练习
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Descripción
双腿稍微张开站立，我们将绕着躯干的轴线转动。
为了正确地进行练习，我们将像传球一样移动我们的手臂和手。
我们会用目光伴随练习，保持骨盆固定，避免移动下肢。
记住只移动你的躯干而不是你的腿。
Última actualización
Tipo de fichero
JPEG (Joint Photographic Experts Group)
JPEG es el formato de fichero para almacernar las imágenes comprimidas, que utiliza el algoritmo de compresión de igual nombre. JPEG sólo trata imágenes fijas.
El formato de archivos JPEG se abrevia frecuentemente JPG debido a que algunos sistemas operativos sólo aceptan tres letras de extensión.
El formato de archivos JPEG se abrevia frecuentemente JPG debido a que algunos sistemas operativos sólo aceptan tres letras de extensión.
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