对抗焦虑

播客 FM 1X04

孩子、工作、账单、老板、抵押贷款、邻居、政治、圣诞节、夏天、复活节……想要实现一切，但最终无法停止，无法停止。我们知道我们生活在一个产生焦虑的社会。新闻、数据和我们周围听到的消息都证实了这一点。它不需要描述，因为社会的很大一部分人以第一人称的方式生活或曾经与之共存，或者因为他们将自己置于与他们关系密切的患有这种疾病的人的立场上。

好消息是它很容易对付。这正是我们今天向您展示的这个播客的目的。在 Fraternidad-Muprespa，我们寻求为您提供帮助，并为您提供旨在消除焦虑的工具，以迎接新的一年的开始。我们给您留下了一些非常有用的建议，其中最有用的是：无论您遇到什么情况，请记住您有能力健康地生活，您距离做到这一点只需要片刻。如果您想亲自检查一下，只需点击 玩.