Loita contra a ansiedade

Podcast FM 1X04

Os fillos, o traballo, as facturas, o xefe, a hipoteca, os veciños, a política, o Nadal, o verán, a Semana Santa... Querer conseguilo todo pero, en definitiva, non parar, non poder parar. Sabemos que vivimos nunha sociedade que xera ansiedade. As noticias, os datos e o que escoitamos ao noso redor así o confirman. Non precisa descrición porque boa parte da sociedade vive ou conviviu con ela, en primeira persoa ou porque se poñen na pel de alguén próximo que a padece.

A boa noticia é que pode ser fácil de combater. Precisamente diso trata este podcast que hoxe vos presentamos. En Fraternidad-Muprespa buscamos axudarche e proporcionarche acceso a ferramentas deseñadas para erradicar a ansiedade, de cara ao novo ano que comeza. Deixámosche uns consellos moi útiles, o máis útil de todos é este: sexa cal sexa a situación que esteas a vivir, lembra que tes a capacidade de vivilo san, estás a un momento de facelo. Se queres comprobalo por ti mesmo, só tes que premer xogar.