Combatre l'ansietat

Podcast FM 1X04

Els nens, la feina, les factures, el cap, la hipoteca, els veïns, la política, el Nadal, l'estiu, la setmana santa… Voler arribar a tot però, en definitiva, no parar, no poder parar. Sabem que vivim en una societat que genera ansietat. Les notícies, les dades i el que sentim al nostre voltant, ho confirma. No necessita descripció perquè gran part de la societat viu o hi ha viscut, en primera persona o perquè es posa a la pell d'algú proper que la pateix.

La bona notícia és que pot ser fàcil de combatre-la. D'això precisament en va aquest podcast que et presentem avui. Des de Fraternidad-Muprespa busquem ajudar-te i facilitar-te l'accés a eines destinades a eradicar l'ansietat de cara al nou any que comença. Et deixem uns consells molt útils, el més útil de tots, és aquest: sigui quina sigui la situació que vius, recorda que tens la capacitat de viure-la amb salut, ets a un instant de fer-ho. Si vols comprovar-ho per tu mateix, només has de donar-li al play.