COVID19aren aurkako baliabide psikohezitzaileak
COVID19k eragindako osasun krisiak hainbat belaunaldik inoiz ezagutu gabeko errealitate berri batera eraman gaitu, inoiz bizi izan ez ditugun sentsazioak bizi eta gure adimena eta ongizate psikologikoa etengabe probatuz.
Faktore asko daude ongizate hori alda dezaketenak, pandemiari buruz egunero entzuten ditugun albiste txarrak, birusa harrapatzeko beldur logikoa edo gure maiteekiko kezka (batez ere ahulenak). Birusa garaitzeko neurririk eraginkorrena etxean geratzea den arren, horrek hainbat sintoma ager daitezke, hala nola estresa, antsietatea eta tristura orokorra, gure errutinarekin jarraitu ezin dugunean, gure lagunekin elkarreragin edo gure zaletasun gogokoena praktikatu ezin dugunean.
ITAE EMPRESAS-ko psikologo-taldeak baliabide psikopedagogiko batzuk jartzen ditu eskura, koronabirus krisi hauetan aurre egin behar ditugun erronkak gainditzeko gakoak ezagutzen lagunduko digutenak.
Sakatu HEMEN gainontzeko bideoetara sartzeko.