Zaindu dezagun gure osasun emozionala COVID-19 garaian
“Inoiz baino gehiago, laneko segurtasuna eta osasuna: zuretzat lehenik eta lankide guztientzat” da leloa
Orain honetan, Mar Morales González, Osasun Kulturaren Prebentzio eta Garapenerako Saileko zuzendaria, psikologoa formazioz eta goi mailako prebentzio teknikaria bokazioz (beste titulu batzuen artean) eta prebentzio gaietan esperientzia handia duena, bere jakinduria apur bat partekatzen digu gurekin... Asteartea!
Une zail hauetan, gure osasun emozionalari minutu batzuk eskaini behar dizkiogu, mugikortasun murrizketekin bizi dugun egoerak, maskarak eta eskularruak erabiltzeak, segurtasun distantzia... ingurune arraroa sortzen ari baitira, kutsatzeko arriskua, non gure erantzun emozionala kontrolatu gabe geratzen den. Jarraibide erraz batzuk hartuz gero, errazagoa izango da bizi dugun tentsioa murriztea eta hobeto sentitzea.
Horrez gain, enpresek telelanera egokitu behar izan duten berehalakotasunaren ondorioz sor daitezkeen faktore psikosozialei arreta jarri nahi diegu, telelanean pertsonek egiten duten lanaren kudeaketak arduradunen mentalitatean aldaketa garrantzitsua eskatzen baitu.
Jakin nahi al duzu zein eduki gehiago prestatu dugun gure V. Prebentzio Asterako? Egin klik HEMEN
