Estrés frío, como me protexo?

Dado que estamos inmersos na época do ano con maior risco de exposición laboral a ambientes fríos, explicaremos brevemente cales son os efectos adversos máis frecuentes e, sobre todo, as medidas que debemos adoptar para mitigar o risco de TAG67______HTML de estrés frío.

Segundo a Nota Técnica de Prevención do Estrés por Frío de INSST, a partir de temperaturas inferiores a 15ºC pode comezar a sensación de malestar térmico, e por debaixo dos 5ºC o risco debe considerarse como inmediato.

Concepto de estrés frío

Definiríase como a excesiva perda de calor á que están expostos os traballadores e que resulta do efecto combinado de factores físicos e climáticos que afectan ao intercambio de calor.

As reaccións ao frío son diferentes segundo cada individuo, a súa idade, sexo, morfoloxía e antropoloxía, problemas circulatorios, cansazo, fatiga, consumo de bebidas alcohólicas ou tabaco, falta de alimentos ou líquidos, roupa inadecuada, entre outros. outros...

No ámbito laboral, son numerosos os traballos que implican a realización de tarefas en ambientes fríos, por traballos realizados ao aire libre ou en zonas industriais en sectores como a agricultura, construción, xardinería e mantemento urbano, comercio ambulante, estacións de esquí, cámaras frigoríficas ou matadoiros.

Cales son os efectos da exposición ao frío no traballo?

Traballar nestas condicións pode provocar conxelación e hipotermia, ademais de favorecer a aparición de enfermidades como a gripe, a bronquite ou a pneumonía. Así mesmo, estas condicións laborais poden provocar accidentes, tanto accidentes de tráfico como caídas por neve e xeo formados ou os riscos de incendios e intoxicación por monóxido de carbono procedentes de chemineas, cociñas de gas ou braseiros.Vexamos algúns efectos máis concretamente:

• Sensación térmica de frío e dor: cando se produce unha perda de calor excesiva en todo ou parte do corpo, unha sensación de frío, malestar ou mesmo dor.
• Capacidade de traballo: a caída de temperatura na zona de traballo pode provocar unha diminución da destreza manual, física e mental. capacidade.___
• Efectos na saúde: pode ter efectos respiratorios (desde irritacións cardiovasculares ata bronquios) (por arrefriamento localizado sen conxelación ou con conxelación e por arrefriamento xeral do corpo con hipotermia, o máis grave de todos).

___HTML

Refrixeración: pode ser das extremidades, cutánea e arrefriamento respiratorio inducido polo vento. 

Avaliación de riscos por frío

Unha vez coñecidos os efectos que pode provocar o risco de estrés por frío, como en todos os casos, debe realizarse unha adecuada e completa avaliación dos riscos. Nas dúas notas técnicas sobre prevención de INSST 1.036 e 1.037 que podedes atopar no anexo, explícase dun xeito sinxelo como levar a cabo este tipo de avaliación con exemplos HTML e concisos1___TAG170___.

___Medidas de prevención da exposición a frío

Como xa comentamos anteriormente, son moitos os factores persoais que inflúen na reacción de cada persoa ao frío, como a idade ou o estado de saúde xeral. morfoloxía. Non obstante, existen determinadas medidas de prevención, tanto xerais como específicas, que se poden utilizar para todos os traballadores.

Medidas colectivas: Aínda que os traballos se realicen ao aire libre, é aconsellable ter un lugar de calefacción ou unha cabina con bebidas quentes. Ademais, nos traballos de interior, a instalación de illamentos ou mecanismos automáticos que reduzan a carga manual son dúas medidas moi axeitadas.Por outra banda, tamén é recomendable planificar actividades ao aire libre tendo en conta a previsión meteorolóxica sempre que sexa posible.
___HTMLTAG2445______HTMLTAG2446______HTMLTAG2446______ Medidas persoais: Para reducir a perda de calor corporal, é recomendable seleccionar roupa axeitada que tamén facilite a suor evaporación. Neste sentido, cómpre sinalar que en determinados postos de traballo a roupa funciona como EPI na prevención de riscos laborais. Outras medidas de prevención son a inxestión de líquidos quentes, a redución do consumo de café, a substitución da roupa húmida, así como o control do ritmo de traballo. Ademais, a subministración de calor exterior tamén é fundamental establecendo pausas para quentar nunha zona habilitada.

A nivel industrial tamén convén lembrar que, recentemente, o pasado, no BOE27Royal de outubro Publicouse o Decreto 552/2019, do 27 de setembro, polo que se aprobou o Regulamento de seguridade das instalacións frigoríficas e as súas instrucións técnicas complementarias. Esta normativa contribuíu en gran medida a mellorar e promover a seguridade nas instalacións frigoríficas, destinadas normalmente a prestar con seguridade e eficacia os servizos de frío e aire acondicionado necesarios para cumprir as condicións higrotérmicas e hixiénicas requiridas nos procesos. industrial.
___HTML TAG296______HTML En Fraternidad-Muprespa traballamos para reducir a sinistralidade das nosas mutualidades e dedicamos o noso portal á prevención e á divulgación da nosa web. prevención de riscos laborais e desenvolvemento dunha cultura da saúde Previene onde podes atopar material divulgativo de interese con contidos lúdicos e especializados que vos animamos a consultar.