Obradoiro de técnicas de xestión do estrés

Semana de la prevención
Autor
Fraternidad-Muprespa

Coincidindo co Día Mundial da Seguridade e a Saúde no Traballo, en Fraternidad-Muprespa_celebramos o noso TAG13 "V Semana da Prevención" Do 22 ao 30 de abril co obxectivo de xerar unha cultura preventiva nas nosas mutualistas. Este ano, motivados pola emerxencia sanitaria que estamos a vivir, centrarémonos en accións de divulgación dixital para todas as nosas empresas asociadas con contidos orientados á sensibilización, concienciación e difusión da prevención de riscos. laboral.

O noso obxectivo tamén é axudar ás nosas empresas con esta novidade no desenvolvemento doutros aspectos para promover a cultura da saúde dentro da empresa___contidos de xestión de benestar emocional,emocional40___ e organización do tempo.

Saber que é o estrés e cales son os seus síntomas é fundamental para poder facerlle fronte. Por este motivo, poñemos á vosa disposición o noso Taller de Técnicas de Xestión do Estrés onde atoparedes as claves necesarias a través dos seguintes vídeos:

Que é o estrés e como recoñecelo

Factores que aumentan o estrés laboral.

Técnicas para o control do estrés: técnicas cognitivas.

Técnicas para o control do estrés: comunicación asertiva.

Técnicas de xestión do estrés: solución de problemas.

Técnicas de control do estrés: xestión do tempo

Técnicas de control do estrés: exercicios de respiración

Técnicas de control do estrés: exercicios de relaxación

Técnicas de control do estrés: exercicios de visualización

Se queres acceder a máis contidos que preparamos para a nosa V Semana da Prevención, fai clic AQUÍ.

#FM28abril

#FMweekPRL

¿Que te ha parecido el contenido?