pensamento positivo

O pensamento positivo consiste en manter un diálogo interno con nós mesmos que nos axude a superar as dificultades, aceptando o cambio e as emocións que provoca a actual crise sanitaria provocada polo COVID-19. 

O pensamento positivo reduce a nosa vulnerabilidade ao estrés. Isto significa calidade de vida para o noso sistema nervioso e circulatorio, reducindo a ansiedade e enfermidades como a depresión. Un estado de ánimo feliz e positivo pode axudarnos a manter a calma e contribuír á relaxación do noso corpo, reducindo a tensión muscular.

ITAE EMPRESAS explícanos nos seguintes vídeos como podemos cultivar o pensamento positivo nestes días nos que é tan necesario manter o ánimo.

Pensamento positivo - parte 1

Pensamento positivo - parte 2