Fitness Emozionalen Tailerra
Laneko Segurtasunaren eta Osasunaren Munduko Egunarekin bat eginez Fraternidad-Muprespa___ospatzen dugu. Prebentzio Astea" Apirilaren 22tik 30era, gure mutualitateen artean prebentzio-kultura bat sortzeko helburuarekin. Aurten, jasaten ari garen osasun-larrialdiak bultzatuta, elkartutako enpresa guztientzat sentsibilizazio, sentsibilizazio eta arriskuen prebentzioa zabaltzeko edukiak dituzten dibulgazio digitaleko ekintzak bideratuko ditugu. lan.
Gure helburua gure elkartutako enpresei laguntzea da, euren langileen artean osasunaren kultura sustatzeko beste alderdi batzuk garatzen laguntzea, ongizate fisiko eta psikologikoari, emozioen kudeaketari eta denboraren antolaketari buruzko edukiekin. lan.
Hain zuzen ere, kudeaketa emozionalaren alderdian sakontzeko espazio hau aprobetxatu nahi dugu gure Emotional Fitness tailerra aurkezteko, zeinak helburu nagusitzat duen zure erabaki eta pentsamenduen jabe izateko tresnak ematea modu osasuntsu batean kudeatzen ikasiz.
.The Emotional Fitness egunero pentsatzeko, sentitzeko eta jokatzeko modua aukeratzeko gaitasuna, gure energia optimizatu eta gure osasuna babestu ahal izateko. Horrela erresilienteagoak gara, eta horrek gure eguneroko ingurunearen eskakizunei modu osasuntsuan aurre egiteko aukera ematen digu. Tailerraren barruan faktore hauek trebatuko ditugu:
- Jarrera positiboa.
- Oreka.
- Norbere burua zaintzea.
- Norbere buruaren ezagutza.
- Komunikazio osasuntsua.
Gurekin elkartuta bazaude tailerra sartuko zara gure online prestakuntza plataformaren Prebentzio Ikasgela, non ikastaroa egin eta horretarako dokumentazio eta informazio guztia aurkituko duzu.
