Comeza a semana "Relax the loads"!!

Comenzamos hoxe a Semana Europea Europea de Seguridade e Saúde no Traballo, que se celebra cada ano na semana 43, unha semana na que nos dedicaremos a presentar boas prácticas para evitar trastornos musculoesqueléticos e así contribuír á campaña que leva por título:

Traballos saudables,

Relaxamos as cargas

pertencente á Axencia Europea de Seguridade e Saúde no Traballo, EU-OSHA.

En xeral, as medidas que podemos implementar para facer fronte aos TME son dos seguintes tipos:

Ademais, será imprescindible facer un estudo detallado das tarefas a realizar así como do persoal que as realizará. En moitos casos, as medidas que podemos poñer en marcha supoñen un baixo custo, cunha rendibilidade moi elevada, xa que estaremos evitando as baixas por enfermidade e o que é mellor, estaremos atendendo aos nosos traballadores, aos que xa sabemos que debemos poñer no centro se queremos ter éxito, como nos indica Vision Zero, campaña da Asociación Internacional da Seguridade Social. (AISS) a favor de cero danos.

Neste caso, traemos un exemplo pertencente á nosa guía de boas prácticas para a prevención de trastornos musculoesqueléticos, elaborada en colaboración con Prevencontrol:

Boas prácticas para o sector da limpeza:

Unha das actividades con máis probabilidade de sufrir TME son as que realizan as empregadas do fogar, lesións que se agravan por un ritmo de traballo tan elevado.Vexamos cales son estas actividades e os tipos de movementos repetitivos que se fan:

Estes movementos repetitivos darán lugar a lesións pero aquí dámosche algunhas ideas para poñer en práctica que evitarán estes trastornos musculoesqueléticos e os danos que xeran:

• Realizar o traballo en parellas, deste xeito mellóranse as condicións ergonómicas e psicosociais (evítanse illamento, retroalimentación, etc.).
• Redistribuír o traballo, por exemplo, que o rapaz da sala, que se encarga de repartir o material, axude en tarefas que requiran máis esforzo como dar a volta ao colchón, ou mover as bolsas de roupa sucia, etc. 
• Instruír os procedementos para facer camas, por exemplo co método das pinzas.
• Analizar os tempos necesarios para facer cuarto, desprazamentos e descansos para establecer un sistema de traballo por pesos ou puntos, establecendo unha carga de traballo máxima.
• En lugar de usar fregonas, que implican un movemento de rotación dos pulsos, implementa un método de traballo con fregonas húmidas.
• Mantemento preventivo e adecuado dos carros, evitando así sobreesforzos ao empurralos.
• Uso de medios auxiliares de acceso a zonas altas, como pequenos ascensores.
• Uso de baldes ergonómicos ou fáciles de escurrir para a fregona.
• Substitución de fregonas por varas telescópicas que permiten movementos en posicións máis ergonómicas.
• Utilización de carros motorizados intelixentes, que nos avisen de onde se atopa o traballador en caso de emerxencia, avisen cando facer descansos, facilitan o desprazamento do carro, nos avisan da falta dalgún material, entre outras vantaxes.

Para rematar, lector, xa que levas un tempo sentado propoñemos un microexercicio, deste xeito demostramos que o movemento se demostra camiñando:

En Fraternidad-Muprespa agardamos que estas guías sexan de interese para as nosas mutualistas, cumpran as súas expectativas predominando casos prácticos e axuden a reforzar os coñecementos preventivos necesarios, así como a implantación de medidas preventivas que poidan ser trasladadas de forma efectiva ao lugar de traballo, garantindo así a seguridade, a saúde e o benestar dos traballadores. traballadores.