Como podo manexar cargas na construción sen facerme dano?
Neste cuarto día dentro da Semana Europea da Seguridade e a Saúde no Traballo, presentámosvos a diario boas prácticas para evitar trastornos musculoesqueléticos, e así contribuír á campaña que leva por título:
pertencente á Axencia Europea de Seguridade e Saúde no Traballo, EU-OSHA. Hoxe traemos un sector que tradicionalmente estivo moi esquecido da ergonomía, vexamos un exemplo traemos un exemplo pertencente á nosa guía de boas prácticas para a prevención de trastornos musculoesqueléticos, elaborado en colaboración con ___HTMLTAG23TAG224______HTMLTAG224_________HTMLTAG224_________
Boas prácticas no sector da construción:
Os traballos de encofrador, escaieiro, ferreiro, pintor, fontaneiro...requiren un esforzo físico considerable así como a manipulación de cargas pesadas e voluminosas, así como posturas forzadas continuas. En moitos casos esta manipulación de carga realízase en superficies inestables e irregulares.
Como medidas organizativas propoñemos unha boa planificación da obra, planificación da compra, recollida e distribución adecuada dos materiais no lugar de traballo, polo que o que evitamos é manipular cargas a alturas inadecuadas ou realizar levantamentos innecesarios. Ademais de incluír na planificación os descansos necesarios para descansar dos esforzos realizados.
Tamén é fundamental (non só neste sector senón en todos), contar cunha boa información e formación sobre os riscos laborais, para o que propoñemos aquí todos os cursos e obradoiros que temos na nosa Aula de Prevención.
Medidas técnicas que podemos implementar, poñemos exemplos:
Para rematar, lector, levas un rato sentado, esperta! esperta! esperta!!!, propoñemos un exercicio de quecemento, deste xeito demostramos que o movemento se demostra camiñando:
En Fraternidad-Muprespa agardamos que estas guías sexan de interese para as nosas mutualistas, cumpran as súas expectativas predominando casos prácticos e axuden a reforzar os coñecementos preventivos necesarios, así como a implantación de medidas preventivas que poidan ser trasladadas de forma efectiva ao lugar de traballo, garantindo así a seguridade, a saúde e o benestar dos traballadores. traballadores.
