Emocións tóxicas
Coincidindo co Día Mundial da Seguridade e a Saúde no Traballo o Fraternidad-Muprespa Celebramos a nosa "___HTMLTAGTAG12___HTMLTAG13Fraternidad-Muprespa Semana" do 22 ao 30 de abril co obxectivo de xerar unha cultura preventiva entre as nosas mutualistas. Este ano, motivados pola emerxencia sanitaria que estamos a vivir, centrarémonos en accións de divulgación dixital para todas as nosas empresas asociadas con contidos orientados á sensibilización, sensibilización e difusión da prevención de riscos. laboral.
Tamén queremos axudar ás nosas mutualistas no desenvolvemento doutros aspectos para promover a cultura da saúde física e mental na empresa con diferentes contidos sobre benestar físico e psicolóxico, xestión emocional e organización da tempo.
Nesta ocasión queremos centrarnos nas chamadas Emocións tóxicas.
Cando falamos de emocións tóxicas referímonos a aquelas que poñen en perigo o noso equilibrio emocional, aquelas que alteran o noso benestar e o dos que nos rodean. Debemos saber que unha emoción non é positiva ou negativa por si mesma nin polos sentimentos que nos xera, senón porque se apodera de nós. Se un sentimento nos invade e nos impide progresar, estamos ante unha emoción tóxica.
Para concretalo nun exemplo, poderiamos dicir que sentir medo non é tóxico porque pode axudarnos a sobrevivir. O negativo chega cando sentimos medo en todo momento e iso paraliza. Aquí tes máis información.
