科技如何影响您的健康？参与我们的数字健康观察站调查

我们生活在数字时代，通知永远不会停止，只需点击一下按钮，工作和个人生活就会交叉，“随时可用”的感觉似乎已成为常态。这种超级连接也给心理和身体健康带来挑战，导致技术压力、数字疲劳和信息过载等情况，从而影响人们的总体福祉、生产力和生活质量。

因此，Fraternidad-Muprespa 和 Fundación Personas y Empresas 在工作环境中启动了数字福祉观察站，其目标是分析公司中的数字使用和习惯及其对员工福祉和健康的影响。

天文台的第一阶段包括 小型匿名调查收集有关习惯和数字健康的信息。它由五个问题组成，可以在 10 分钟内完成。您可以点击以下链接参与：

在稍后阶段，天文台将包括一个 焦点小组旨在收集想法、意见和看法，以及检测需求并提出优化数字福祉的解决方案。这 天文台结果将于九月公布并将有助于获得有关组织内情况的最新看法，并促进提出可能的建议和有效的预防措施。

技术改变了我们的生活和工作方式，给我们带来了无数的优势。这并不是妖魔化技术或与数字世界脱节，而是以更健康的方式进行联系。因此，有必要更好地了解与技术的不良关系如何影响我们的福祉，如何识别警告信号，最重要的是，实施策略以实现更健康地使用数字工具。