Nola eragiten du teknologiak zure osasunean? Parte hartu gure Ongizate Digitalaren Behatokiaren inkestan
Jakinarazpenak inoiz gelditzen diren aro digitalean bizi gara, non lana eta bizitza pertsonala gurutzatzen diren botoi baten sakatzean eta non «beti eskuragarri» egotearen sentsazioa ohiko bihurtu dela dirudi. Hiperkonexio horrek osasun mental eta fisikorako ere erronkak ekartzen ditu, teknoestres, neke digitala eta informazio gainkarga bezalako egoerak sor ditzakete, pertsonen ongizate orokorrean, produktibitatean eta bizi-kalitatean eragin dezaketenak.
Hori dela eta, Fraternidad-Muprespa eta Pertsona eta Enpresa Fundazioa Ongizate Digitalaren Behatokia martxan jarri dute lan-ingurunean, eta bere helburua enpresetako erabilera eta ohitura digitalak eta langileen ongizatean eta osasunean duten eragina aztertzea da.
Behatokiaren lehen fase hau a inkesta anonimo txikia ohiturei eta osasun digitalari buruzko informazioa biltzeko. Bost galdera-bloke ditu eta 10 minutu baino gutxiagoan bete daiteke. Honako estekan klik eginez parte hartu dezakezu:
Ondorengo fase batean, Behatokiak a foku taldea ideiak, iritziak eta pertzepzioak biltzera zuzenduta dago, baita beharrak antzematea eta ongizate digitala optimizatzeko irtenbideak proposatzea ere. The Behatokiaren emaitzak irailean aurkeztuko dira eta erakundeen egoeraren ikuspegi eguneratua lortzeko aukera emango du, baita proposamen posibleak eta prebentzio neurri eraginkorrak erraztea ere.
Teknologiak gure bizitzeko eta lan egiteko modua eraldatu du, hainbat abantaila eman dizkigu. Ez da teknologia deabrutzea edo mundu digitala deskonektatzea baizik eta modu osasuntsuago batean konektatzea. Horregatik, ezinbestekoa da hobeto ulertzea teknologiarekin harreman txarrak nola eragiten duen gure ongizatean, nola abisu seinaleak identifikatu eta, batez ere, tresna digitalen erabilera osasuntsuagoa lortzeko estrategiak ezartzea.
