11. Ejercicio de tensión de tronco
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Descripción
De pie con las piernas ligeramente abiertas, realizaremos giros sobre el eje del tronco.
Para realizar correctamente el ejercicio moveremos brazos y manos a modo de pasar un balón.
Acompañaremos el ejercicio con la mirada y mantendremos fija la pelvis, evitando mover los miembros inferiores.
Recuerda mover sólo el tronco y no las piernas.
Tipo de fichero
JPEG (Joint Photographic Experts Group)
JPEG es el formato de fichero para almacernar las imágenes comprimidas, que utiliza el algoritmo de compresión de igual nombre. JPEG sólo trata imágenes fijas.
El formato de archivos JPEG se abrevia frecuentemente JPG debido a que algunos sistemas operativos sólo aceptan tres letras de extensión.
El formato de archivos JPEG se abrevia frecuentemente JPG debido a que algunos sistemas operativos sólo aceptan tres letras de extensión.
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172.93 KB
Versión
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