Ante el calor pequeños gestos, grandes resultados
El Instituto Nacional de Seguridad y Salud en el Trabajo ha presentado este verano el cartel divulgativo titulado: "Ante el calor: pequeños, grandes resultados", trasladando la idea de que en verano, cuando se trabaja en el exterior, se deben adoptar las medidas oportunas para evitar los efectos perjudiciales del calor.
En el cartel se detallan una serie de recomendaciones que son:
- Priorizar el uso de ropa holgada, de colores claros y que permita la transpiración, preferiblemente de algodón.
- Evitar trabajar de forma aislada.
- Ante cualquier mínimo síntoma de malestar, se debe parar, descansar y llamar a un compañero/a.
- En caso necesario, se debe contactar con emergencias (112).
- Se debe beber agua de manera frecuente para mantener una hidratación adecuada.
- Evitar la radiación solar directa, si no es posible, se aconseja cubrir cabeza y cuerpo con prendas adecuadas, usar gafas de sol y aplicar protección solar cuando proceda.
- Se deben evitar esfuerzos en las horas centrales del día.
- Realizar pausas de forma frecuente, y es conveniente descansar en un lugar a la sombra, fresco, ventilado y alejado de las fuentes de calor.
También se recogen recomendaciones para el empresario que deberá, entre otras acciones, organizar el trabajo en el exterior para evitar las horas de más calor, permitir la rotación de tareas y facilitar las pausas, informar de los riesgos de la exposición a altas temperaturas y de la forma de evitarlos o proporcionar ropa de trabajo adecuada a esta época del año.
Asimismo, el Instituto Regional de Seguridad y Salud en el Trabajo de la Comunidad de Madrid (IRSST) ha elaborado un díptico con una serie de recomendaciones para prevenir el golpe de calor en el trabajo.
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