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PROMOCIÓN DE LA SALUD

Guía del bienestar emocional

Autor: Fraternidad Muprespa

El bienestar emocional es el estado de ánimo caracterizado por sentirse bien, en armonía y tranquilidad, a gusto con nosotros mismos y con el mundo que nos rodea, consciente de nuestras propias capacidades para afrontar las tensiones de la vida de un manera equilibrada.

La mejor forma de preservar nuestra salud es cuidándonos, aceptarnos como somos y controlando como afrontar las situaciones que nos afectan.

En esta nueva guía facilitamos estrategias y consejos prácticos para alcanzar un estado de bienestar emocional.