PROMOCIÓN DE LA SALUD

Trastornos de sueño

Fuente: www.portal.croem.es

Los trastornos del sueño son muy numerosos y heterogéneos. De hecho muchas de las enfermedades cursan con algún trastorno del sueño como uno más de sus síntomas, y es difícilencontrar alguna enfermedad que no que no tenga una relación con la alteración del sueño nocturno o con generar somnolencia durante el día.

Existe una Clasificación Internacional de Trastornos del Sueño ICSD-1en la que se incluyen más de 100 trastornos diferentes de sueño y de vigilia que se pueden agrupar en 4 categorías principales:

  • Problemas para conciliar el sueño y permanecer dormido (insomnio).
  • Problemas para permanecer despierto (somnolencia diurna excesiva).
  • Problemas para mantener un horario regular de sueño (problema con el ritmodel sueño).
  • Comportamientos inusuales durante el sueño (conductas que interrumpen el sueño).

Fraternidad-Muprespa comprometida con la salud y el bienestar de todos nuestros trabajadores asocidados,  propone un itinerario saludable donde realizamos un recorrido desde diferentes visiones. Para esta ocasión te recomendamos conocer  "El descanso, nuestro mejor aliado"

Consultar los problemas con la almohada no es buena idea Saber más...