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PROMOCIÓN DE LA SALUD

Trastornos de sueño

Fuente: www.portal.croem.es

Los trastornos del sueño son muy numerosos y heterogéneos. De hecho muchas de las enfermedades cursan con algún trastorno del sueño como uno más de sus síntomas, y es difícilencontrar alguna enfermedad que no que no tenga una relación con la alteración del sueño nocturno o con generar somnolencia durante el día.

Existe una Clasificación Internacional de Trastornos del Sueño ICSD-1en la que se incluyen más de 100 trastornos diferentes de sueño y de vigilia que se pueden agrupar en 4 categorías principales:

  • Problemas para conciliar el sueño y permanecer dormido (insomnio).
  • Problemas para permanecer despierto (somnolencia diurna excesiva).
  • Problemas para mantener un horario regular de sueño (problema con el ritmodel sueño).
  • Comportamientos inusuales durante el sueño (conductas que interrumpen el sueño).

Fraternidad-Muprespa comprometida con la salud y el bienestar de todos nuestros trabajadores asocidados,  propone un itinerario saludable donde realizamos un recorrido desde diferentes visiones. Para esta ocasión te recomendamos conocer  "El descanso, nuestro mejor aliado"

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