Irailak 8: Fisioterapiaren funtsezko eginkizuna lan osasunean eta zahartze aktiboan
Irailaren 8an, Fisioterapiaren Mundu Eguna ospatzen da, World Physiotherapy nazioarteko erakundeak sustatutako ekitaldia, fisioterapeutek osasuna eta ongizatea sustatzeko ezinbesteko eginkizuna ikusarazteko asmoz.
Aurten, aukeratutako leloa “Zahartze osasuntsurako fisioterapia eta jarduera fisikoa: ahultasunaren eta erorketen prebentzioa” da. Fraternidad-Muprespan nabarmendu nahi dugu fisioterapiak bizitzako etapa guztietan betetzen duen ezinbesteko eginkizuna, baina bereziki balio estrategikoa du lan osasunaren arloan.
Laneko Arriskuen Prebentzioari buruzko 31/1995 Legeak prebentzio-ekintzarako esparru aktiboa ezartzen duen moduan, fisioterapiak funtsezko eginkizuna du. Detekzio goiztiarra, postura zuzentzea, ergonomia eta muskulu-eskeletoaren nahasteen prebentzioa langileen osasuna hobetzeko zutabeak dira, eta laneko absentismoa murrizten ere laguntzen dute.
Espainian, 66.000 fisioterapeuta izena emanda baino gehiago HTMLTAG38___ lan egiten dute egunero pertsonen bizi-kalitatea hobetzen eta pertsonen osasuna hobetzen laguntzen.
Ordu eta egun asko eserita pasatzea, jarrera errepikakorrak egitea edo jarrera higiene ona ez izatea zuzen daiteke 'mikro-ohiturak mugimendua'TAG54______HTML TAG55_________TAG muskuluak eragozten dituena. Hauek dira horietako batzuk:
- Egin atsedenaldi aktiboak bi orduz behin, izan ere zirkulazioa hobetzen du eta nekea murrizten du. postural.
- Sartu artikulazioetako mugikortasun ariketak, lepoan, sorbaldak eta eskumuturrean
- Ergonomia bultzatu: aulki erregulagarriak, begien pareko pantailak, euskarri gerritarrak...___HTMLTAG1056___HTMLTAG1056___HTML
- Saihestu 60 minutu baino gehiago posizio berean egon eta eserita eta zutik txandakatuz.
- Egin bizkarrezurra eta aldaka luzaketak egunaren hasieran eta amaieran.___HTMLTAG1334______HTMLTAG1334______HTMLTAG1334______
- Lanetik kanpo, oinez gutxienez egunean 30 minutu eguna.
- Mantendu indarra ariketa errutina astean bitan egunean.
Fraternidad-Muprespa-n langileen ongizate globalaren aldeko apustua egiten dugu eta Munduko Egun hau ospatzen dugu laneko osasunaren eta kalitatezko osasunaren aldeko gure konpromisoa berretsiz, zeinetan fisioterapiak duen zeregina. garrantzitsua.
