Celebrada una nueva edición de Fratertalks: Invertir en descanso, invertir en salud.
El pasado 25 de febrero Fraternidad-Muprespa celebró una nueva edición de Fratertalk para hablar en este caso sobre la importancia de cuidar nuestro descanso para cuidar así también de nuestra salud.
Actualmente conseguir un adecuado descanso no es una tarea nada sencilla pues son numerosos los enemigos que lo amenazan: una agenda repleta de tareas a cumplir, consultar con la almohada preocupaciones personales y/o laborales, falta de una rutina en nuestros horarios, el estrés laboral, consumo de estimulantes como cafeína o bebidas energéticas o... ¡cómo no! ese incomparable compañero que ya casi forma parte de nosotros mismos como es el móvil y que nos hace estar hiperconectados hasta justo antes de dormirnos.
Y es que, por mucho que nos cueste aceptarlo, la capacidad de nuestro cuerpo no es infinita y un adecuado descanso es fundamental para mantener un buen nivel de salud, por no hablar de aquellos puestos de trabajo que requieren un alto grado de concentración (manejo de maquinaria, conducción...) y que una falta de descanso puede conllevar a ocasionar un accidente de trabajo.
Para hablar de estas y otras cuestiones tuvimos el placer de contar con el Doctor Javier Albares, médico especialista en neurofisiología clínica y medicina del sueño y además director de la Unidad del Sueño en la Clínica Teknon de Barcelona.
Si no pudiste asistir al directo, a continuación puedes visualizar el vídeo del Fratertalk:
Si te has perdido algún capítulo de Fratertalks tienes la oportunidad de verlo haciendo clic AQUÍ.
Y en el próximo Fratertalk...
Te invitamos a la siguiente edición de #Fratertalks que tendrá lugar el próximo 25 de marzo a las 10h donde hablaremos sobre la prevención de las enfermedades profesionales las cuales suponen un considerable porcentaje en la siniestralidad laboral y en la merma en la salud de los trabajadores.
Para hablar de todo ello tendremos el placer de contar con dos expertos como son:
- Montserrat García, jefa de área de Salud Laboral del Ministerio de Sanidad.
- José Ignacio Mora, director del Centro de Coordinación Asistencial y Control de IT de Fraternidad-Muprespa
Puedes realizar la inscripción AQUÍ. ¡Te esperamos!
