FRATERTALKS EDIZIOAK 2024

Haurdunaldiko bosgarren astean hasten da jada taupadak ematen eta une horretatik aurrera helduen bizitzan 3.000 milioi aldiz baino gutxiago jotzen du. Gure bihotzaz ari gara, bizitzarako ezinbesteko organoa dena baina, hala ere, askotan ez diogu behar adina jaramonik egiten bihotzekoak moduko sustoa eman arte.

Dagoeneko datuek alerta egoeran jartzen gaituzte, urtero Espainian 120 mila hildako baino gehiago izaten dira bihotzeko infartu edo bihotzeko gaixotasunen ondorioz eta lan istripuengatiko heriotza-kausa ere bada.

Gure osasun kardiobaskularra nola zaindu dezakegun hitz egiten dugu Fratertalks-en edizio honetan Andrés Íñiguez medikuarekin, Espainiako Bihotzaren Fundazioko presidentearekin eta Complejo Hospitalario Universitario de Vigokorekin hausnartu dutenrekin interesatuta dagoen Kardiologia Zerbitzuko buruarekin. gure bihotzaren osasunari gehien kaltetzen duten faktoreak eta gure eguneroko bizitzan zein ohitura har ditzakegun hura zaintzeko.

Zenbat aldiz ulertu duzu zerbait, pertsonak benetan esan nahi zuenaren guztiz ezberdina?  Zenbat indarkeria-egoera sortzen dira, nahi gabe, gauzak esaten ditugun moduak, esaten dugunak berak baino?

Eta PRLren eremura eramanda, zenbateraino jaisten gaitu gure kontzientziazio eta sentsibilizazio lanak gure mezua ez dela inoiz iristen amaitzen ikusita?

Komunikazio ez-biolento, eraginkor eta osasuntsurako komunikazioa nola hobetu dezakegun hitz egin dugu María González Romerorekin, bitartekari eta trebakuntza dinamizatzaile eta zure “Under the life” liburuaren egilea nola hobetu dezakeen: , hitzen garrantziari buruz, hitz horiek komunikatzeko moduan nola erabiltzen ditugun eta besteengan dituzten eraginei buruzko gogoeta interesgarriak partekatu zituen gurekin.

Gerra kazetari batena bezain zaila den lan-segurtasunaren muturreko konplexutasunari buruz eta munduan zehar hainbat gudari buruzko bere esperientziari buruz hitz egin dugu   Alberto Hugo Rojas-rekin, bere argazkilariaren argazkilariaren esperientzia partekatu duena. Eraikuntzan eta Mugarik Gabeko Kazetariak taldeko kidea, > > : PRL gerra gatazketan ”.

Jarraian, gurekin interesa ikusi dezakezue: gurekin hausnarketa:

Ezarritako helburua nola lortu etengabeko bilakaeran dagoen prozesu bat da, non egokitzeko gaitasuna, erresilientzia eta mentalitate positiboa funtsezkoak diren oztopoak gainditzeko eta gure helburu eta asmoetara bideratzen jarraitzeko. Honetaz guztiaz hitz egin dugu Toni Nadalrekin, teniseko entrenatzaile eta Rafa Nadal Akademiako Kirol Zuzendari Tekniko gisa izandako esperientzia kontatu zuen Fratertalk oso berezi batean: "Segurtasuna gure helburua da" .

FraterTalk hau Fraternidad-Muprespa-en IX. Prebentzio Astearen parte izan zen, Mutualitateak apirilaren 28an Laneko Segurtasun eta Osasunaren Mundu Egunaren ospakizunaren harira ospatzen duena.

Jarraian gurekin partekatu dituen gogoeta interesgarriak ikus ditzakezu:

Ariketa fisikoaren bidez pertsonak zaintzeari buruz, bizi-kalitate hobea izateko, eta lanean, nola zaintzea posible den gure gorputzarekin esfortzu handirik egin gabe lotzen gaituzten ekintza txikiekin, Antonio López Ocamposrekin hitz egin dugu, Gorputz Hezkuntzan Lizentziatu gisa bere esperientzia partekatu zuen, Saludando y Frando Empresas: Titulua aktiboa: Saludando y Fraando Empresas: "Habit a activo: Saludando Empresas: Ingeniaridad activa" bizi-kalitate hobea lortzeko».

Jarraian gurekin partekatu dituen gogoeta interesgarriak ikus ditzakezu:

Edizio honetan Susana Ollero kazetari eta entrenatzailearekin hitz egin dugu, zeinak prebentzioan komunikazio eraginkorraren gaia eta zeintzuk diren komunikatzeko egiten ditugun akats ohikoenak. 

Ikusi genuen nola transmititu gure mezuak modu eraginkorrean, elkarrizketa zail bat bideratzeko gakoak, nola kudeatu gure emozioak eta besteenak edo nola detektatu elkarrizketa bat eraginkorra ez den seinaleak eta nola birbideratzen jakin. 

Jarraian, bertaratutakoekin partekatu zituen gogoeta interesgarriak ikus ditzakezu:

Gure iraileko Fratertalketan Norberaren Babeserako Ekipamenduari buruz hitz egin genuen eta horretarako Javier Díaz,  ASEPALeko (Babes Pertsonaleko Ekipamenduen Espainiako Elkartea) zuzendari teknikoaren presentzia izan genuen, sektoreko fabrikazio eta banaketa enpresa nagusiak biltzen dituen erakundea.

Edozein lanbide-eremutan, norberaren babes-ekipoak bere jatorrian ezabatu ezin izan diren arrisku horien aurkako babesa dira eta kasu askotan kalte txiki edo larri baten istripu baten arteko aldea ekipamendu hau zuzen aukeratzearen araberakoa da, beraz, hitzaldian zehar PPE Araudia bete behar dute baina benetako prebentzio-kultura baten funtsezko pieza bihurtu.

Jarraian, bertaratuekin partekatu zituen gogoeta interesgarriak ikus ditzakezu:

Errendimendu handiko kirolean, pertsonak ondo zaintzea arrakastaren sinonimo da eta Real Madrilek, 40 urte baino gehiago daramatzagun gure mutualistarik ospetsuenetako batek, asko daki horri buruz.

Edizio honetan, gonbidatuak, José María García Tomás, Real Madrid C.F.ko HR zuzendaria. eta Rubén Cipriano, Real Madrid C.F.ko Prestakuntza Fisikoko arduraduna. futbol akademia.

Jarraian, bertaratuekin partekatu dituzten gogoeta interesgarriak ikus ditzakezu:

Fratertalks-en edizio honetan bide-segurtasunari buruz hitz egiten dugu, eguneroko ekintza bakoitzean bizi eta transmititzen den zerbait bezala ulertuz, arauen errespetuz, erabiltzaile ahulenekiko enpatiaraino eta horretarako gonbidatu gisa Dani Molina dugu,  paratriatloian urrezko dominatua Paris 2024ko JJPP-n 2024ko JJPPn. Kirolak erronka pertsonalak gainditzeko nola balio dezakeen erakutsi zigun eta gidatzeko jarrera arduratsuak sustatzeko abiapuntua izan daitekeen.

Jarraian, bere hitzaldian utzitako gogoeta interesgarriak ikus ditzakezu: