Fraternidad-Muprespa ENSINOU O OBRADOIRO DE COIDAR A TÚA LOLSA EN SALAMANCA
O pasado 11 de decembro, a Dirección Provincial de Fraternidad-Muprespa de Salamanca celebrou nas súas instalacións unha interesante xornada práctica titulada: “Taller Coidado das túas costas”.
A dor nas costas é moi común en todos nós. O estrés e a mala postura son factores que fan que sexa unha realidade molesta que pouco a pouco dificulta a nosa calidade de vida. Podemos evitar e previr a dor de costas cambiando de hábitos na nosa rutina e uns sinxelos consellos a través da hixiene postural, que nos axudarán a obter un mellor descanso, unha mobilidade máis áxil e unha maior calidade na nosa vida diaria.
O obradoiro foi presentado por D. Fernando Casado Espinosa, Director Provincial de
A continuación D.a Olga Boyero de Dios, Técnico Superior en Prevención de Riscos Laborais at Aula de Prevención.
Unha vez rematada a parte teórica,D. Pablo Benavente Gajate, Fisioterapeuta do Fraternidad-Muprespa de Salamanca, impartiu unha clase práctica na que os participantes puideron aprender unha serie de exercicios destinados a fortalecer as zonas cervical, dorsal e lumbar.
O obradoiro foi todo un éxito e os asistentes que asistiron mostraron un gran interese por aprender os exercicios e agradeceron a Fraternidad-Muprespa esta iniciativa que se está a levar a cabo en boa parte das provincias.
"A súa mutua - Calidade e servizo, os 365 días do ano"
