Unha nova edición de Fratertalks celebrada: Investing in rest, investing in health.
O 25 de febreiro Fraternidad-Muprespa realizou unha nova edición de Fratertalk para falar neste caso da importancia de coidar o noso descanso para coidar tamén a nosa saúde.
Conseguir un descanso adecuado nestes momentos non é unha tarefa fácil xa que son numerosos os inimigos que o ameazan: unha axenda chea de tarefas por realizar, durmir por preocupacións persoais e/ou laborais, falta de rutina nos nosos horarios, estrés laboral, consumo de estimulantes como cafeína ou bebidas enerxéticas ou... por suposto! ese compañeiro incomparable que case forma parte de nós mesmos como o móbil e que nos fai hiperconectados ata pouco antes de adormecernos.
E, por máis que nos custe aceptalo, a capacidade do noso organismo non é infinita e un descanso adecuado é fundamental para manter un bo nivel de saúde, sen esquecer aqueles traballos que requiren un alto grao de concentración (manexar maquinaria, conducir...) e que a falta de descanso pode provocar a______accidente laboral.
___HTMLTAG29___Para falar destas e outras cuestións tivemos o pracer de contar co Doutor Javier Albares, doutor especialista en neurofisioloxía clínica e medicina do sono e tamén director da Unidade do Soño da Clínica Teknon de Barcelona.___TAGHTMLTAG33_________TAGHTML33_________
Se non puideches asistir ao directo, podes ver o vídeo de Fratertalk a continuación:
Se perdeches algún capítulo de Fratertalks tes a oportunidade de velo facendo clic en AQUÍ.
E na próxima Fratertalk...
Convidámosvos á vindeira edición de #Fratertalks que terá lugar o vindeiro 25 de marzo ás 10h na que falaremos da prevención das enfermidades profesionais que supoñen unha porcentaxe considerable de accidentes laborais e perdas de saúde. de traballadores.
Para falar de todo isto teremos o pracer de contar con dous expertos como:
- Montserrat García, xefa da área de Saúde Laboral da Consellería de Sanidade.
- José Ignacio Mora, director do Centro de Coordinación Asistencial e Control Informático de Fraternidad-Muprespa
Podes rexistrarte AQUÍ. Agardámoste!
