El Dia Mundial de la Salut mental posa el focus en la seva cura a la feina

La salut mental és centre del debat social després d'anys arraconada a l'ostracisme sent un tema tabú. A Espanya, segons dades de l´Estudi Internacional del Grup AXA sobre Salut i Benestar Mental realitzat amb el Col·legi de Psicòlegs d´Espanya, un terç de la població admetia tenir algun problema de salut mental.

A més, l'informe evidencia també que Espanya encapçala la llista dels països estudiats en altres aspectes: el 62% dels espanyols se senten força estressats, a un 68% els és complicat relaxar-se, i un 67% sent abatiment i tristesa. 

Per això és tan apropiat celebrar aquest dijous, 10 d'octubre, el dia Mundial de la Salut Mental, jornada en què l'Organització Mundial de la Salut posa el focus en aquest problema global i que específicament el 2024 se centra en la seva afectació a l'àmbit laboral.

Per a l'OMS "els llocs de treball segurs i saludables ajuden a protegir la salut mental, mentre que les condicions poc saludables, l'estigmatització, la discriminació i l'exposició a riscos com l'assetjament i altres condicions de treball deficients són riscos importants que afecten la salut mental i la qualitat de vida en general i, en conseqüència, la participació i la productivitat a la feina".

Atès que el 60% de la població mundial treballa, és vital adoptar mesures perquè la feina previngui els riscos per a la salut mental i la protegeixi i fomenti.

Per això l'Organització ha elaborat un llistat de nou consells, que reproduïm aquí: 

1. Salut mental i treball estan íntimament relacionats. A millors condicions, millor salut mental i més estabilitat. A condicions pitjors, perjudici mental, menor satisfacció i menor productivitat.
2. Els treballadors estan exposats a riscos per a la salut mental, com a discriminació, condicions laborals deficients o manca d'autonomia. Inseguretat laboral i salaris baixos augmenten els riscos psicosocials.
3. Conseqüències per a la persona. Descuidar els problemes de salut mental minen l'autoestima, redueixen la satisfacció a la feina i limiten la capacitat laboral, problema que impacta la persona afectada i el seu entorn.
4. Repercussions més àmplies a la feina i la societat: redueixen el rendiment, augmenten l'absentisme i propicien la rotació del personal.
5. L'estigmatització crea barreres a l'ocupació, barreres que els ocupadors poden reduir amb formació i una tasca de sensibilització.
6. Ajudar els treballadors a desenvolupar el seu potencial, mitjançant ajustaments adequats, com oferir horaris flexibles o organitzar reunions de suport.
7. Formar els directius per promoure la salut mental i que reconeguin i gestionin factors d'estrès a la feina per generar entorns laborals més eficaços, solidaris i saludables.
8. Les autoritats públiques han d'actuar i cooperar perquè aquests consells també els afecten quan actuen com a ocupadors i perquè han de formular polítiques que previnguin els riscos per a la salut mental.
9. Tenir cura de la pròpia salut mental ja que tots podem actuar per promoure el nostre propi benestar: aprendre tècniques per gestionar l'estrès, vigilar la pròpia salut mental i demanar ajuda en situacions que ho requereixin és la clau.

Per convertir aquest llistat de consells en un decàleg, recollim també aquí les paraules de Manuel Bestratén, expert en Seguretat en el Treball, Gestió de la Prevenció i Auditories de sistemes amb més de 40 anys d'experiència en aquest camp i, en la darrera edició dels Premis Escolástico Zaldívar, reconegut per la seva excel·lència professional.

Li preguntem quines millores havia de contemplar la Llei de Prevenció de Riscos Laborals, un text que compleix 30 anys, i segons la seva opinió, la tasca principal que han d'emprendre les empreses és millorar l'aspecte de salut mental, tal com manifesta aquest vídeo.