depresión

Cuidemos nuestra salud emocional durante el COVID-19

Semana de la prevención
Autor
Departamento de Prevención y Desarrollo de la Cultura de la Salud

“Más que nunca seguridad y salud en el trabajo: Por ti primero y por todos tus compañeros” es el lema que Fraternidad-Muprespa ha adoptado para su "V Semana de la Prevención" en la que estamos realizando acciones digitales relacionadas con este lema y con los temas más relevantes que pueden ser de utilidad para generar pensamiento preventivo.

En esta ocasión, Mar Morales González, Directora del Departamento de Prevención y Desarrollo de la Cultura de la Salud, Psicóloga de formación y Técnico Superior de Prevención por vocación (entre otros títulos) y con una amplia experiencia en las lides preventivas, comparte con nosotros un poco de su sabiduría...¡Gracias Mar!

En estos tiempos difíciles, necesitamos dedicar unos minutos a nuestra salud emocional, ya que la situación que estamos viviendo con restricciones de movilidad, la utilización de mascarillas y guantes, la distancia de seguridad… están creando un ambiente extraño, de peligro de contagio, donde nuestra respuesta emocional se descontrola. Adoptando unas pautas sencillas será mas fácil reducir la tensión que experimentamos y sentirnos mejor.

 

Además, queremos llamar la atención sobre los factores psicosociales que pueden presentarse como consecuencia de la inmediatez con la que las empresas han tenido que adaptarse al teletrabajo, ya que la gestión del trabajo que realizan las personas en teletrabajo requiere un cambio importante en la mentalidad de los responsables.

 

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