Desafío #StayHomeFM COVID19
___Dun día para outro, O esquema mental do noso modo de vida derrubouse. Á incerteza e á sensación de irrealidade que nos mergullou a epidemia COVID-19 súmase a abafadora cantidade de información que se está a xerar arredor dela e que temos que seleccionar, asimilar e adaptar ao noso entorno.
___HTMLTA G39______HTMLTAG46Queremos aproveitar a TAG45___Por iso, queremos aproveitar a TAG46_Prevención Semana que estes días Fraternidad-Muprespa está de celebración para que coñezas o noso______HTMLTAG58__ _Desafío #QuedateEnCasaFM ___co que queremos axudarche a que poidas seguir coidando e coidando a túa saúde para que estes días sexan máis soportábeis e coidate. benestar na casa a través de tres retos.
Desafío #CuidaTuMente
Sen dúbida, a pandemia de coronavirus non nos está a facer vivir unha situación descoñecida que nunca antes vivimos, poñendo a proba constantemente as nosas mentes. Aquí atoparás as claves para afrontar mellor a situación excepcional que estamos a vivir estes días.
#StayActiveChallenge
O obxectivo deste reto é ofrecervos algunhas recomendacións relacionadas co exercicio físico e as prácticas saudables para realizar na casa, xa que estes días de illamento e teletraballo poden provocar que aumente o noso sedentarismo, deixando de lado toda actividade física.
#Control YourFood Challenge
Ofrecémosche algunhas recomendacións e consellos relacionados cunha correcta alimentación xa que nestes días de confinamento é importante adoptar hábitos de alimentación saudables, seguindo unha alimentación equilibrada acorde coas necesidades enerxéticas.
Con cal queres comezar?
Fraternidad-Muprespa quere agradecer o traballo de todo o persoal dos sectores de sanidade, alimentación, transporte, abastecementos, servizos técnicos, policía..., a todos aqueles que facilitan que o resto dos sectores sigan co confinamento, e pedimos, agora máis que nunca, por unha situación nerviosa, dispersa como estes, por unha atención tan dispersa como estes. quizais con maior carga de traballo e con menos persoal.... reúnense todas as circunstancias para que se multipliquen as incidencias e se produzan accidentes. Agora mesmo é máis importante que nunca evitar accidentes.
#ThisVirusLoStopUnited
Accede a máis contido da nosa V Semana da Prevención AQUÍ.
