Invertir en descans, invertir en salut. La importància del somni.

Podcast FM 1x23

Dormir és sinònim de descansar? Quins efectes físics i psicològics té dormir menys del que és necessari? La migdiada compta com a temps de son dins del còmput del que dormim el dia? Quin perill té per als treballadors dormir malament o dormir poc? Per què les empreses han d'avaluar la qualitat del son dels seus empleats? Totes aquestes preguntes i moltes més troben resposta gràcies al profund coneixement sobre la matèria del doctor Javier Albares, convidat al Fratertalk “Invertir en descans, invertir en salut”. Mai escoltar podcastFM va ser una cosa tan reparadora.