¿Por qué es tan importante el sueño para nuestra salud física y mental?

Fratertalks es el espacio virtual de Fraternidad-Muprespa que nos brinda la oportunidad de conversar cada mes con los mejores expertos de diferentes áreas de la prevención, la seguridad laboral, el cuidado y la promoción de la salud.

Si no pudiste verlo en su momento o quieres recordar alguna noción, continuamos presentando extractos con los momentos más destacados de las intervenciones de nuestros ponentes.

Hoy recordamos la edición que llevó por título: “Dormir bien en la era del always on” y que tuvo como invitado a un experto en la materia, el doctor  Joaquín Durán- Cantolla, Neumólogo y director de la Unidad de Sueño en la Clínica Eduardo Anitua (Vitoria) y la Clínica Eugnathos (Madrid) y en este momento de su intervención nos habla de la importancia del sueño para nuestra salud física y mental.