Ya disponible el vídeo del último Fratertalks: "Dormir bien en la era del always on"

Fratertalks es el espacio virtual de Fraternidad-Muprespa y que nos brinda la oportunidad de conversar cada mes con los mejores expertos de diferentes áreas de la prevención y el cuidado y promoción de la salud.

En septiembre hemos celebrado ya la 51ª edición en la que contamos con la presencia como invitado de Joaquín Durán- Cantolla, Neumólogo y director de la Unidad de Sueño en la Clínica Eduardo Anitua (Vitoria) y la Clínica Eugnathos  (Madrid).

Durante la sesión se habló de cómo la hiperconectividad influye en la calidad de nuestro descanso y de qué manera se puede mejorar la calidad del sueño, descubriendo cómo pequeños cambios en nuestros hábitos pueden mejorar nuestro bienestar y al mismo tiempo aumentar el rendimiento.

A continuación puedes ver las interesantes reflexiones que dejó durante su intervención nuestro invitado: