A biomecánica é a ciencia que estuda o corpo humano mentres realizamos diversas actividades co fin de obter o máximo rendemento, resolver algún tipo de discapacidade detectada ou deseñar tarefas e actividades para que a maioría das persoas poidan realizalas sen risco de sufrir danos ou lesións. Está relacionado coa enxeñería médica e a ergonomía.

O biommecánica ocupacional proporciona ferramentas para avaliar os procesos biomecánicos que se producen no noso organismo mentres traballamos, buscando a eficacia destes procesos e a prevención de lesións mentres os exercemos. Intimamente relacionada coa ergonomía do traballo, que é a ciencia que se encarga de adaptar o corpo humano ás tarefas e ferramentas de traballo.

Desde o punto de vista da prevención de riscos laborais, axuda a explicar por que determinadas tarefas producen patoloxías musculoesqueléticas ou fatiga e como previlas.