Contidos V Semana da Prevención F-M

Ao redor do 28 de abril, Día Mundial da Seguridade e a Saúde no Traballo, en Fratenidad-Muprespa celebramos a nosa "V Semana da Prevención" na que o desenvolvemento de accións preventivas cobra protagonismo para xerar unha cultura preventiva nas nosas empresas asociadas, mutuas, colaboradores, asalariados e autónomos, con medidas encamiñadas á sensibilización, sensibilización e difusión dos riscos laborais.

Este ano estaremos a un clic de todos vós, así que esperamos que vos acompañedes.

Este ano, tendo en conta o contexto de crise sanitaria que estamos a vivir en todo o mundo debido ao COVID19, a OIT centrarase esta xornada en abordar o brote de enfermidades infecciosas no traballo, prestando especial atención á actual pandemia de coronavirus. Nese sentido,

Dun día para outro, o esquema mental do noso modo de vida derrubouse. Á incerteza e á sensación de irrealidade que nos envorcou a epidemia de COVID-19 súmase a abafadora cantidade de información que se está a xerar arredor dela e que temos que seleccionar, asimilar e adaptar ao noso entorno.

Por iso, queremos que coñezas o noso Desafío #StayAtHomeFM co que queremos axudarche a que estes días de confinamento sexan máis levadeiras e para que poidas seguir coidando a túa saúde e benestar na casa a través de tres retos. Coñecelos!

Dentro da celebración da nosa “V F-M Prevention Week”, entre todo o material que se desenvolve, queremos destacar un do que nos sentimos especialmente orgullosos: a sinalización corporativa, que se realiza grazas ao esforzo conxunto da Área de Comunicación en estreita colaboración coa Consellería de Prevención e Desenvolvemento da Cultura da Saúde.

Nesta ocasión queremos lembrar o traballo desenvolvido na anterior edición da Semana da Prevención e que o ano pasado se desenvolveu con accións dirixidas ás nosas mutualistas que foron desde xornadas de portas abertas nos nosos centros, entrevistas coas mellores prácticas preventivas das empresas, carreiras e rutas ao aire libre para promover hábitos saudables, almorzos preventivos para tratar temas de interese para os nosos asociados ou charlas técnicas de prevención para achegar ao colexio.

Sendo un dos obxectivos da nosa "V Semana da Prevención" para promover e difundir a prevención de riscos laborais, Fraternidad-Muprespa recoñece as boas prácticas preventivas que realizan as empresas asociadas a través dos premios Escolástico Zaldívar.

Este ano 2020 os nosos premios quedaron suspendidos temporalmente pola crise sanitaria derivada do Coronavirus e loxicamente esperamos retomalos ao remate do estado de alarma cando as condicións sanitarias o permitan. Por iso queremos aproveitar para lembrarvos as 7 edicións anteriores que celebramos.

Achegamos a esta "Semana da Prevención V F-M" as recomendacións que os nosos compañeiros e compañeiras deseñaron para poder realizar o teletraballo en condicións de seguridade e saúde, xa que este tipo de traballos se estableceu como prioritario, nos casos en que sexa posible.

Hai unhas semanas, xeramos unha sección completa no noso sitio web

Neste momento é unha necesidade que o traballador faga o seu traballo na casa. Ademais, súmanse dificultades que poden afectar ao seu óptimo aproveitamento, como a situación actual dos nenos que non asisten á escola, que desequilibra a conciliación laboral e familiar. Esta guía tenta ofrecer algunhas pautas útiles para previr os posibles riscos derivados do teletraballo no fogar.

Tal e como vimos levando a cabo dende o pasado 22 de abril, dentro das accións dixitais enmarcadas dentro da celebración da "V F-M Prevention Week", as novidades, guías, consellos, recomendacións sobre teletraballo que estamos a recoller das institucións máis importantes dentro da prevención de riscos laborais e que podes atopar na nosa Previene na sección dedicada ao teletraballo COVID-19.

Nesta ocasión falamos da ergonomía, esa especialidade de prevención de riscos laborais que durante moito tempo foi considerada "menor" pero que finalmente ocupa o lugar que lle corresponde dentro da mitigación de riscos. O Instituto Nacional de Seguridade e Saúde no Traballo (INSST) conta cun completo apartado dedicado a esta especialidade, dentro del hai un apartado de preguntas técnicas frecuentes que, pola súa claridade e sinxeleza, cremos que é moi útil nestas xornadas de teletraballo no fogar.

Dentro das actividades dixitais que estamos a incluír na celebración da “V F-M Prevention Week” centrámonos no tema de asesorar ás nosas empresas asociadas sobre como articular e mellorar o teletraballo para que os traballadores o fagan dunha forma segura e saudable. Neste caso centrámonos nunha publicación da organización europea EU-OSHA na que se describen consellos prácticos para o teletraballo da forma máis segura, saudable e eficaz posible.

A nosa “Semana da Prevención V F-M” está chegando ao seu fin e entre as accións dixitais que publicamos estes días, cremos que o tema que nos ocupa nesta noticia terá permanencia no tempo, falamos de LIDERADO... en maiúsculas.

Dende INFOVA comparten connosco este vídeo que nos parece inspirador.

CAMINANDO CARA O BENESTAR é o itinerario saudable de Fraternidad-Muprespa enfocado a promover hábitos saudables entre os traballadores das nosas empresas asociadas, achegando os recursos e ferramentas necesarios para conseguilo dunha forma áxil, amena e sinxela.

Por todo o anterior, suxerímosche que te unas ao noso itinerario saudable que che proporcionará todas as ferramentas e recursos para conseguir un estilo de vida máis saudable.

Durante esta emocionante viaxe accederás a contidos saudables como obradoiros, vídeos, guías, infografías e descargables que recibirás no teu correo electrónico. Todo 100% en liña para achegarte ao benestar dun xeito sinxelo e ameno.

Cando falamos de emocións tóxicas referímonos a aquelas que poñen en perigo o noso equilibrio emocional, ás que alteran o noso benestar e o dos que nos rodean. Debemos saber que unha emoción non é positiva ou negativa por si mesma nin polos sentimentos que nos xera, senón porque se apodera de nós. Se un sentimento nos invade e nos impide progresar, estamos ante unha emoción tóxica.

Coincidindo co Día Mundial da Seguridade e a Saúde no Traballo, en Fraternidad-Muprespa celebramos do 22 ao 30 de abril a nosa "V Semana da Prevención" co obxectivo de xerar unha cultura preventiva nas nosas mutualistas.

Nesta ocasión presentámosvos o vídeo 4 Exercicios para facer nunha cadeira que vos poden axudar con algunhas recomendacións que axuden a que as nosas costas non sufran tendo en conta as circunstancias de confinamento que estamos a vivir e o feito de ter que estar moitas horas sentados.

Na nosa Semana da Prevención, invitámosche a unha viaxe emocionante. O destino non será un lugar moi afastado senón todo o contrario, será unha viaxe ao noso mundo interior, sen dúbida, un lugar do máis sorprendente.

Co noso obradoiro de Mindfulness Fraternidad-Muprespa poderemos centrarnos no "aquí e agora" a través da atención total. Seremos máis conscientes do que sentimos, pensamos e como reaccionamos.

A realidade que nos tocou vivir obríganos a estar permanentemente preparados para o cambio. Estamos ante unha emerxencia sanitaria que supón unha enorme novidade na nosa sociedade e debemos contar con ferramentas para poder xestionala adecuadamente a nivel psicolóxico.

Por iso temos que ocuparnos da xestión do cambio, que poderiamos definir como a toma de decisións interrelacionadas que nos permitan pasar dunha situación que non queremos ou que non é a máis óptima a outra máis axeitada e que se adapta mellor ós obxectivos expostos.

Nesta ocasión queremos centrarnos en darche algunhas recomendacións que che poden axudar a planificar a túa axenda.

Unha tarefa ben feita probablemente xa comeza coa súa planificación e como nos organizamos para afrontar o traballo é o primeiro paso para acadar os resultados desexados. Organizarse non é só organizar as tarefas nun horario, senón facelo dun xeito coherente cos nosos intereses e que non sexan só os resultados. A execución dunha tarefa depende do tempo do que dispoñamos pero tamén da súa urxencia, da súa localización, con quen a temos que facer, da nosa enerxía ou da atención que lle podemos prestar.

O noso obxectivo é axudar ás nosas empresas asociadas no desenvolvemento doutros aspectos que lles permitan promover unha cultura da saúde entre os seus traballadores con contidos sobre benestar físico e psicolóxico, xestión emocional e organización do tempo de traballo.

Precisamente para afondar no aspecto da xestión emocional queremos aproveitar este espazo para presentarvos o noso obradoiro de Fitness Emocional que ten como principal obxectivo darche ferramentas para facerte cargo das túas decisións e pensamentos aprendendo a xestionalas de forma saudable.

A crise sanitaria provocada polo COVID19 levounos a unha nova realidade nunca antes coñecida desde hai varias xeracións, experimentando sensacións que nunca experimentaramos e poñendo a proba constantemente a nosa mente e o benestar psicolóxico.

O equipo de psicólogos de ITAE EMPRESAS pon á nosa disposición unha serie de recursos psicopedagóxicos que nos axudarán a coñecer as claves para superar os retos que nos toca afrontar durante estas crises do coronavirus.

O noso obxectivo é axudar ás nosas empresas con esta novidade no desenvolvemento de diferentes aspectos para promover unha cultura da saúde dentro da empresa con contidos sobre benestar psicolóxico, xestión emocional e organización do tempo.

Saber que é o estrés e cales son os seus síntomas é fundamental para poder enfrontalo. Por iso, poñemos á túa disposición o noso Obradoiro de técnicas de xestión do estrés onde atoparás as claves necesarias a través dos seguintes vídeos.

Todos os días do ano Fraternidad-Muprespa traballa para promover unha sólida cultura preventiva na nosa sociedade, pero hai un día especial... Día Mundial da Seguridade e Saúde no Traballo!

Neste apartado podedes descargar os carteis que Fraternidad-Muprespa creou en anos sucesivos para conmemorar este día.

Nestes días nos que o teletraballo se converte nunha realidade pola crise sanitaria do Coronavirus, queremos asesorarte para que goces dun lugar de traballo agradable e seguro. Os nosos expertos elaboraron as seguintes fichas que conteñen consellos sinxelos que podes seguir sen dificultade para conseguir un teletraballo sen riscos e sen perder a saúde. Algúns destes consellos están dirixidos a manterse mentalmente forte, o que consideramos fundamental para poder facer fronte a esta situación anormal.

A hixiene de mans é un acto sinxelo pero importante e eficaz para previr a transmisión de todo tipo de infeccións. Neste contexto do brote de Coronavirus que estamos a vivir, unha das recomendacións básicas e permanentes dos profesionais sanitarios é o lavado continuo de mans.

Por este motivo, dende Fraternidad-Muprespa e dentro da nosa "V Semana da Prevención", poñemos a disposición dos nosos traballadores asociados, varios vídeos con recomendacións para afrontar o teletraballo no fogar durante o estado de confinamento, que tamén son útiles para aquelas persoas que xa tiñan algún tipo de teletraballo durante o estado de alarma.

Dado que o tema principal da nosa V Semana da Prevención, aliñada co da Organización Internacional do Traballo (OIT), céntrase en abordar as enfermidades infecciosas no traballo, especialmente a actual pandemia de COVID-19, ofrecémosche algúns vídeos onde podes ver algúns consellos sobre máscaras: tipos, consideracións a ter en conta e recomendacións de uso.

Aínda que a proposta do Goberno é que as empresas estendan o maior tempo posible o teletraballo, algúns traballos requiren a presenza física do traballador no lugar de traballo. Nestes casos, é necesario adoptar medidas organizativas dentro das empresas destinadas a evitar que un mesmo espazo de traballo sexa compartido por un número excesivo de traballadores, mantendo en todo momento o distanciamento social.

Isto supón un reto para as empresas que nunca antes tiveron que considerar esta situación ata a chegada da pandemia de COVID19. Na nosa V Semana da Prevención queremos axudar a empresas e traballadores a afrontar este reto, por iso, nos seguintes vídeos atoparedes as medidas organizativas que se deben levar a cabo para unha reincorporación segura ao traballo, minimizando o risco de contaxio entre os traballadores.

Despois de varias semanas de confinamento rigoroso, estamos a piques de comezar a desescalada do illamento causado pola COVID-19. Todos estamos ansiosos por saír e retomar a nosa vida social. Pero o risco segue presente, o virus segue activo na nosa sociedade e as nosas casas seguen sendo os lugares máis seguros.

Nesta ocasión, o encargado de asesorarnos sobre como minimizar os riscos na tan desexada saída do confinamento é Iván Fernández Suárez, Doutor en Prevención de Riscos Laborais.

Nestes momentos difíciles, cómpre dedicar uns minutos á nosa saúde emocional, xa que a situación que estamos a vivir coas restricións de mobilidade, o uso de máscaras e luvas, a distancia de seguridade... están a crear un ambiente estraño, de perigo de contaxio, onde a nosa resposta emocional se fai descontrolada. Ao adoptar unhas pautas sinxelas será máis fácil reducir a tensión que experimentamos e sentirnos mellor.

Nesta ocasión, Mar Morales González, Directora do Departamento de Prevención e Desenvolvemento da Cultura Sanitaria, Psicóloga de formación e Técnico Superior de Prevención de vocación (entre outros títulos) e cunha ampla experiencia en temas preventivos, comparte con nós un pouco da súa sabedoría...Grazas Mar!

Somos conscientes do longo camiño que temos por diante, non só para resolver esta pandemia senón para aprender dos erros cometidos tal e como promulga Visión Cero, de forma transparente debemos facer unha autoavaliación de como o fixemos e cales son os seguintes pasos. Somos técnicos de prevención, sempre inmersos nese círculo Deming de mellora continua. Non paramos, se paramos é mal sinal, gañaremos e tamén convenceremos.

Nesta ocasión é o noso compañeiro Alejandro Quintana Rivero, Técnico Superior en Prevención de Riscos Laborais, con ampla experiencia nestas loitas preventivas quen tivo a amabilidade de compartir con nós unhas breves reflexións.

Nesta ocasión, a nosa compañeira Margarita Martínez Gómez, Técnico Superior en Prevención de Riscos Laborais en Alacante, comparte con nós as súas reflexións sobre o papel que terán os prevencionistas, unha vez que pase o confinamento e volva a normalidade, destacando que é o noso momento e hai que aproveitalo.