La biomecànica és la ciència que estudia el cos humà mentre fem diverses activitats per tal d'obtenir-ne el rendiment màxim, resoldre algun tipus de discapacitat detectada o dissenyar tasques i activitats perquè la majoria de les persones puguin realitzar-les sense risc de patir danys o lesions. Està relacionada amb l'enginyeria mèdica i amb l'ergonomia.

La biomecànica ocupacional proporciona eines per avaluar els processos biomecànics que se succeeixen al nostre cos mentre treballem, buscant l'eficiència d'aquests processos i la prevenció de lesions mentre els exercitem. Estretament relacionada amb l'ergonomia del treball, que és la ciència que s'encarrega d'adaptar el cos humà a les feines ia les eines de treball.

Des del punt de vista de la prevenció de riscos laborals, contribueix a explicar per què determinades tasques produeixen patologies musculoesquelètiques o fatiga i la forma de prevenir-les.