FRATERNIDAD-MUPRESPA HA IMPARTIT EL TALLER TINGUES CURA DE L’ESQUENA A SALAMANCA

El passat 11 de desembre, la Direcció Provincial de Fraternidad-Muprespa a Salamanca ha celebrat a les seves instal·lacions una interessant jornada pràctica titulada: “Taller tingues cura de l’esquena”.

El mal d'esquena és una cosa molt habitual en tots nosaltres. L’estrès i les males postures són factors que fan que sigui una realitat molesta que a poc a poc va dificultant la nostra qualitat de vida. Podem evitar i prevenir el dolor d’esquena mitjançant un canvi d’hàbits en la nostra rutina i uns consells senzills a través de la higiene postural, que ens ajudaran a obtenir un descans millor, una mobilitat més àgil i una qualitat més alta en el nostre dia a dia.

El taller l’ha presentat Fernando Casado Espinosa, director provincial de Fraternidad-Muprespa a Salamanca, que ha rebut els participants i els ha agraït la seva presència, i els ha explicat l’interès que posa la mútua en el benestar dels seus treballadors associats.

A continuació, Olga Boyero de Dios, tècnica superior en Prevenció de Riscos Laborals de Fraternidad-Muprespa, ha desenvolupat una breu ponència en la qual ha mostrat als assistents les diferents possibilitats de l’Aula de prevenció.

Una vegada acabada la part teòrica, Pablo Benavente Gajate, fisioterapeuta de Fraternidad-Muprespa a Salamanca, ha impartit una classe pràctica en la qual els participants han pogut aprendre una sèrie d'exercicis destinats a enfortir la zona cervical, dorsal i lumbar.

El taller ha estat tot un èxit i els assistents que hi han acudit han mostrat un gran interès per aprendre els exercicis i han agraït a Fraternidad-Muprespa aquesta iniciativa que s'està duent a terme en gran part de les províncies.