Elkarrizketa DR. Mora IRSSTn laneko epikondilitisaren prebentziorako
Fraternidad-Muprespa jubezpera honetan parte hartu du Madrilgo Laneko Segurtasun eta Osasunerako Eskualdeko Institutuak, IRSST, prebentzioari buruz, prebentzioari buruz. laneko epikondilitisarena.”
Doktorea José Ignacio Mora,, Mutuko Mediku Kudeaketa Zentroko zuzendariak, 90 parte-hartzaile baino gehiagori azaldu die 90 parte-hartzaile baino gehiagori 70 pertsona baino gehiago lotuta dauden lanekin lotuta daudenak. eta horiek azkar antzematearen zein prebentzio-neurri egokiak hartzearen garrantzia.
Epikondilitisa edo “teniseko ukondoa” ere deitzen den estres errepikakorreko lesio bat da pronazio-supinazio behartutako mugimenduan, zeinean ukondoaren kanpoko aldean dauden muskuluen tendoiak hanturatzen diren (hatz eta eskumuturraren muskulu estentsoreak, eta besaurrearen supinatzaileak jatorri komuneko epikondioa dutenak).
"Patologia konplikatua da diagnostikatzeko, klinikoa da, azterketa maniobra batzuk egin behar dira eta ekografia batekin konfirmatu daiteke. Langilea lehen sintomak sentitzen hasten denean, bere prebentzio zerbitzu medikora eraman behar da, diagnostiko bat ebaluatu eta egin beharrekoa zehaztu dezan."
Epikondilitisa denboran zehar sortzen den prozesu bat da, zerbait kroniko batean amai daitekeen ondoezarekin hasten da. "Arriskua mugimenduen izaera errepikakorrean dago, ez bakarrik kargan, baita keinu hori egiten den kopuruan eta egiten ari garen denbora lan egunean".
Eragin dezaketen faktoreetako batzuk adina dira, tendoiek malgutasuna eta erresistentzia galtzen baitute, eta diabetesa bezalako patologia metabolikoak. Kontuan izan behar da erraketa-kirolak praktikatzea ere lesio mota honen eragilea dela.
Dr. Morak adierazi duenez, "gaixotasun mota hauen tratamendua analgesikoekin eta infiltrazioekin eta errehabilitazioarekin izan ohi da, kirurgia ez baita oso erabakigarria".
Zer egin patologia dagoeneko existitzen denean?
Artikulazioak aldez aurretik berotzea ezinbestekoa da, kasu honetan goiko aldea, eta bakarka egiteaz gain, ohiturak sortu eta langileen egunerokoan barneratu behar dira.
Neurri ergonomikoak eta antolakuntza neurriak hartu behar dira, zenbait aldaketa egin behar dira zenbait zereginetan arriskua desager dadin eta, gainera, txandakako txandaketekin eta atseden denborarekin konbinatuta, lan errepikakorrak aldatzea oso lagungarria izango da.
