Osasun Mentalaren Mundu Eguna zure laneko zaintzan zentratzen da

Osasuna mentala eztabaida sozialaren erdigunea da urtetan gai tabu gisa baztertuta egon ostean. Espainian, Espainiako Psikologoen Elkargoarekin egindako AXA Group International Studies on Mental Health and Wellbeing-en datuen arabera, biztanleriaren heren batek osasun mentaleko arazoren bat zuela aitortu zuen.

Gainera, txostenak erakusten du Espainia ere buru dela beste alderdi batzuetan aztertutako herrialdeen zerrendan: espainiarren %62 nahiko estresatua sentitzen da, %68ri erlaxatzea zaila zaio, eta %67 deprimituta eta triste sentitzen da. 

Horregatik da hain egokia ostegun honetan, urriaren 10ean, Osasun Mentalaren Mundu Eguna ospatzea, Osasunaren Mundu Erakundeak mundu mailako arazo honi erreparatzen dion eta zehazki 2024an lantokian duen eraginari erreparatzen dion eguna.

OMEren ustez, "lan toki seguru eta osasuntsuek osasun mentala babesten laguntzen dute, osasun-baldintzak, estigmatizazioa, diskriminazioa eta jazarpena eta beste lan-baldintza txarrak bezalako arriskuekiko esposizioa arrisku garrantzitsuak diren bitartean, osasun mentala eta bizi-kalitate orokorra eragiten dutenak eta, ondorioz, laneko partaidetza eta produktibitatea".

Munduko biztanleriaren %60ak lan egiten duela kontuan hartuta, ezinbestekoa da neurriak hartzea, lanak buruko osasunerako arriskuak saihesteko eta hura babesteko eta sustatzeko.

Horretarako, Erakundeak bederatzi aholkuko zerrenda prestatu du, hemen erreproduzitzen duguna:  

1. Buru osasuna eta lana estu lotuta daude. Baldintza hobeak, osasun mental hobea eta egonkortasun handiagoa. Baldintza txarragoak, kalte mentalak, gogobetetze txikiagoa eta produktibitate txikiagoa.
2. Langileek beren buruko osasunerako arriskuak jasaten dituzte, hala nola diskriminazioa, lan baldintza txarrak edo autonomia eza. Lan prekarietatea eta soldata baxuak arrisku psikosozialak areagotzen ditu.
3. Ondorioak pertsonarentzat. Buruko osasun-arazoak alde batera uzteak autoestimua ahuldu egiten du, laneko gogobetetasuna murrizten du eta lan-gaitasuna mugatzen du, kaltetutako pertsonari eta bere inguruneari eragiten dion arazoa.
4. Lanean eta gizartean eragin zabalagoak: errendimendua murriztea, absentismoa areagotzea eta langileen txandakatzea eragin.
5. Estigmatizazioak enplegurako oztopoak sortzen ditu, enpresaburuek prestakuntza eta sentsibilizazioarekin murrizteko oztopoak.
6. Langileei beren potentziala garatzen laguntzea, egokitzapen egokien bidez, hala nola, ordutegi malgua eskainiz edo laguntza bilerak antolatuz.
7. Cudeatzaileak prestatzea buruko osasuna sustatzeko eta lanean estres-faktoreak ezagutu eta kudeatzeko, lan-ingurune eraginkorragoak, solidarioak eta solidarioak sortzeko. osasuntsu.
8. Botere publikoek jardun eta lankidetzan jardun behar dute, aholku hauek enpresaburu gisa jarduten dutenean ere eragiten dietelako eta osasun-arrisku mentalak prebenitzen dituzten politikak formulatu behar dituztelako.___
9. Norbere buru-osasuna zaintzea, guztiok gure ongizatea sustatzeko jardu dezakegulako: estresa kudeatzeko teknikak ikastea, norberaren osasun mentala kontrolatzea eta hori eskatzen duten egoeretan laguntza eskatzea da gakoa.

Aholku-zerrenda hau dekalogo bihurtzeko, Manuel Bestraténen hitzak ere biltzen ditugu, arlo honetan 40 urte baino gehiagoko esperientzia duen Laneko Segurtasun, Prebentzio Kudeaketan eta Sistemen Ikuskaritzan aditua eta, Escolático Zaldívar sarien azken edizioan, bere bikaintasun profesionalagatik aitortua.

Laneko Arriskuen Prebentziorako Legeak zer hobekuntza aurreikusten dituen galdetu diogu, 30 urte dituen testua, eta bere ustez, enpresek egin beharko luketen zeregin nagusia buruko osasunaren alderdia hobetzea da, bideo honetan adierazten den moduan.