Com afecta la tecnologia a la teva salut? Participa a la nostra enquesta de l'Observatori del Benestar Digital
Vivim en l'era digital on les notificacions no s'aturen mai, on la vida laboral i personal es creuen amb un clic i on la sensació d'estar "sempre disponible" sembla que s'hagi convertit en la norma. Aquesta hiperconnexió també comporta reptes per a la salut mental i física, donant lloc a situacions com el tecnoestrès, el cansament digital i la sobrecàrrega d'informació, que poden afectar el benestar general, la productivitat i la qualitat de vida de les persones.
Per tant, Fraternidad-Muprespa i Fundació Persones i Empresa han posat en marxa un Observatori del Benestar Digital en l'entorn laboral que té com a objectiu analitzar els usos i hàbits digitals a les empreses i el seu impacte en el benestar i la salut dels treballadors.
Aquesta primera fase de l'observatori consta d'a petita enquesta anònima per recollir informació sobre hàbits i salut digital. Consta de cinc blocs de preguntes i es pot completar en menys de 10 minuts. Podeu participar clicant al següent enllaç:
En una fase posterior, l'Observatori inclourà a grup focal orientada a recollir idees, opinions i percepcions, així com detectar necessitats i proposar solucions per optimitzar el benestar digital. El Els resultats de l'Observatori es presentaran al setembre i permetrà obtenir una visió actualitzada de la situació a les organitzacions, així com facilitar possibles propostes i mesures preventives efectives.
La tecnologia ha transformat la nostra manera de viure i treballar, donant-nos innombrables avantatges. No es tracta de demonitzar la tecnologia o desconnectar del món digital sinó de connectar-se d'una manera més saludable. Per tant, és fonamental entendre millor com afecta el nostre benestar una mala relació amb la tecnologia, com identificar els senyals d'alerta i, sobretot, implementar estratègies per aconseguir un ús més saludable de les eines digitals.
