Com afecta la tecnologia a la teva salut? Participa a la nostra enquesta de l'Observatori del Benestar Digital
Vivim en l'era digital on les notificacions mai s'aturen, on la feina i la vida personal es barregen amb un clic i on la sensació d'estar "sempre disponible" sembla que s'ha convertit en la norma. Aquesta hiperconnexió també comporta reptes per a la salut mental i física, donant lloc a situacions com el tecnoestrès, el cansament digital i la sobrecàrrega d'informació, que poden afectar el benestar general, la productivitat i la qualitat de vida de les persones.
Per aquest motiu, els hàbits digitals a les empreses i el seu impacte en el benestar i la salut dels treballadors.
Aquesta primera fase de l'observatori consisteix en una petita enquesta anònima per recollir informació sobre hàbits i salut digital. Consta de cinc blocs de preguntes i es pot completar en menys de 10 minuts. Podeu participar fent clic al següent enllaç:
a la fase d'observació a la fase posterior.encaminada a recollir idees, opinions i percepcions, així com detectar necessitats i proposar solucions per optimitzar el benestar digital. Els resultats de l'Observatori es presentaran al setembre i permetran obtenir una visió actualitzada de la situació a les organitzacions, així com facilitar possibles propostes i mesures preventives efectives.
La tecnologia ha transformat la nostra manera de viure i de treballar, oferint-nos innombrables avantatges. No es tracta de demonitzar la tecnologia o desconnectar del món digital sinó de connectar-se d'una manera més saludable. Per tant, és fonamental entendre millor com afecta el nostre benestar una mala relació amb la tecnologia, com identificar els senyals d'alerta i, sobretot, implementar estratègies per aconseguir un ús més saludable de les eines digitals.
